已經達成財務自由的大大們, 可以分享一下嗎? (第130頁)

shih3246
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樓主

2018-05-08 20:52

ejan1969 wrote:
我現在每天下午會去...(恕刪)

是哦！我運動時什麼都不想戴，就認真的運動，但我會固定持咒，大概走了10幾圈，該念的咒語都唸完了，剩下的幾圈就專心走完。

其實今天下午，我看沒下雨了，就跑去運動囉！我先把晚上要煮的菜，洗完，切完之後，準備好了就去運動了耶！我想運動回來就可以馬上煮。之前我都下午去運動，但我父母晚上不想太晚吃，所以後來我就改在早上運動。

今天去運動時，遇到了一位熟人迎面而來，她看到我說，我最近瘦很多！？我邊跑邊跟她說：我沒亂吃東西，就瘦下來了。她旁邊有一位婦人聽到了，在偷笑。（有很好笑嗎？奇怪！）今天我走路+跑步也完成了20圈，運動完之後，覺得很過癮。

ｐｓ：眼睛是靈魂之窗，很重要！我可能是常看電腦和手機，之前眼睛常感到模糊，我每天除了吃葉黃素之外，也喝枸杞湯，每天一湯匙枸杞泡水喝，長期喝，對眼睛很有幫助喔！你可以試試看，每天只用一湯匙就夠了，吃多了也會上火。

hhit383

hhit383
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1292樓

2018-05-08 22:12

shih3246 wrote:
是哦！我運動時什麼...(恕刪)

其實運動這方面

我算是半路出家

我也想分享一些心得

大概是10年前
我整天無所事事當個肯老族
每天打電動當廢物

後來因為喜歡一個心儀的女生
被打槍

女: 你這死肥宅

你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅你這死肥宅

我: 謝謝

(哭了好幾星期)

但我很謝謝她

因為

我從那次到現在

天天天天天天慢跑4KM

身體比起10年前

真是天差地遠

我也愛上流汗得快感

當然也娶得美嬌娘

或許沒人知道我想說啥

我只是想說
運動真得很棒

我這10年風吹日曬 (除了豪大雨)
天天4KM慢跑

不僅僅是身體健康

大量流汗
能肆放很多腦內啡

整個腦筋思路也會更靈活

真的超感謝

那句

死肥宅!!!!!!!!!!!!!!!!!

shih3246

shih3246
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樓主

2018-05-09 9:08

hhit383 wrote:
其實運動這方面我算...(恕刪)

其實我一直有運動習慣，只是不積極，我也不忌口，想說有運動了，就不用忌口，而且體重也在標準範圍內，直到最近身體不適，也找不出原因來，我才開始想...別亂吃東西看看，且開始積極運動主要是想＂自我挑戰＂我不相信減肥會很難？我也蠻感謝讓我身體不舒服，我才會去想原因，不然等釀成重病，或變成慢性病才覺悟，就比較遲了。

ejan1969

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1294樓

2018-05-09 10:18

shih3246 wrote:
我也蠻感謝讓我身體不舒服，我才會去想原因，不然等釀成重病，或變成慢性病才覺悟，就比較遲了

大部分的人都是如此，我自己也是，算是後知後覺，不過還是比不知不覺好的多。

運動本身其實沒那麼關鍵，我覺得頂多就是消耗一些卡路里，要不然運動員不就都很健康了？我比較贊同健康是一種生活習慣，身體會不舒服，就是因為身體處於"不正常"狀態，這是生活習慣造成的，也可能是先天的。我喜歡用車子來類比，新車開起來又安靜又省油，怎麼操都是很棒，不過隨著車齡的老化，一些車體的雜音開始出現，冷氣也不那麼冷了，避震器也不那麼舒服，也不那麼省油了，這不就跟人體一模一樣嗎？

所以車子還新的時候，看不出開車習慣好還是不好，一定要等到中古了以後才會知道，就像巴老說的，要等到潮水退了才知道誰沒有穿褲子，早點知道也不是件壞事，至少還沒老到沒穿褲子也不害臊，還會趕快設法把褲子穿起來。

運動其實又很關鍵，因為這件事情很考驗意志力，我們家後面開了一家curves女性專用健身房，開了2年有吧，剛開的時候，我跟我太太走路經過時談論了一下，我說，女性專用，這會有生意嗎？隔幾天，我太太跟我說，樓上太太說有去那裡健身，好像不錯，她要找時間去看一下，這一找，也不知過了多久，久到我都忘了這件事。前陣子我們又經過那間店，我太太又說，那間健身房好像蠻適合女生的，因為裡面沒有鏡子，健身起來沒有壓力，她想去看看，這一想，又是久到不知過了多久，直到我打這一篇，我才想起這件事。

運動為什麼那麼難？我覺得無趣是原因之一，不過這個無趣是相對的，相對於吃喝、相對於玩樂、相對於滑手機、相對於追劇等等。

我本身是屬於不那麼愛運動的人，我只喜歡刺激好玩的運動而已，譬如年輕時去滑雪、去潛水，泳渡日月潭我泳了3次，不過我一點都不喜歡游泳，在游泳池來回游個幾十趟，我不是體力不支起來的，而是太無聊了。

不過這個就跟養小孩一樣，不太會有人因為養小孩無趣而棄養的吧，因為沒有這個選項，當我把運動視為生活的一部份時，我自然也沒有不運動這個選項了，於是就像阿甘的媽媽講的，生命會找到出路的，就是要想辦法找到自己能夠執行下去的做法。