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1201樓

2018-04-18 21:16

pigstand wrote:
Apartment...(恕刪)

是民宿，應該算公寓型比較便宜，廚房有冰箱洗衣機咖啡機(附免費咖啡膠囊)浴室暖氣等。我們人多，一共6位，安排馬德里跟近郊，賽維亞，巴賽隆納，跟里斯本，共16天。時間非常充裕，悠閒得很。總費用比跟團便宜一半以上，只是兒子媳婦當領隊比較累。
我們主要坐公車或地鐵，只在景點參觀才散步，買儲值卡交通就很方便又便宜。

在奎爾公園遇到的同胞是台中人，是自動化機械廠老闆。它們也是6人由兒媳帶隊，中途經四川轉機到法蘭克福，然後到巴賽隆納，
機票費每人才1萬多元。有夠便宜。

ejan1969

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1202樓

2018-04-18 21:24

現在網路的發達讓自助旅行的麻煩程度降低許多，公寓式民宿更是全家出遊很方便的選擇，也不是只有煮東西方便，而是大家住在一起，跟飯店要分好幾間房間住比起來，真的是溫馨許多。

ejan1969

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1203樓

2018-04-19 9:18

shih3246 wrote:
漸漸覺得去外面玩，是一種折磨，被束縛很不自由，怎說？因為。。。。上車睡覺下車尿尿。。。現在我媽要約我去參加他們的團體郊遊，我不會想參加了。

團體旅遊，重要的是前面那個"團體"，旅遊只是附帶的，你覺得折磨，是因為你不是他們那團的...

旅遊旅的就是那個"心"，沒有那個心，怎樣都不會好玩。

我父親就是這一類的人，每次家人出遊，他總是會唸個不停，啊這有什麼好看的？還不如在家裡看電視...阿這有什麼好吃的？不就是吃名聲的...啊坐車做幾個小時就來看這個？還不如待在飯店睡覺...偏偏他的另一半，也就是我媽媽，卻是天平另一端的人...我爸走後這些年，媽媽終於得到解放，可以自在的做自己，她80歲了，獨居在高雄（不是我不孝，是她不想跟小孩住，上次228連假，想說回去看望她一下，打電話給她，她說不要回來，她要跟朋友出去玩），一年出遊的次數超過10次，出國至少1、2次，現在人還在日本黑布立山看雪壁，為什麼會去呢？因為上禮拜相識的導遊說有空位要出清，只要2萬9，於是就去了。

跟家人朋友一起旅遊是很愉快的，而一起旅行則會是很重要的回憶，因為旅遊的回憶久了就會模糊，而旅行則可能會記一輩子。去年全家人的夏威夷之旅，之所以不跟團而是採取自助行的方式，是因為我有種迫切感，要趁著媽媽還能走能動時，留下人生中第一次自助旅行的體驗，也讓小孩長大後有跟阿媽在一起旅行的快樂回憶。

規劃這種全家人的自助旅行真的是一件辛苦的事情，尤其是有老有小，要兼顧每個人的喜好與需求，又很怕中途出現什麼變故，不過現在網路上可以做到的事情非常多了，也讓變數少了很多，一直到旅途結束回到台灣，我才真的松了一口氣，不過美好的過程讓一切都值得了。

shih3246

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樓主

2018-04-19 9:39

ejan1969 wrote:
團體旅遊，重要的是...(恕刪)

你們說的沒錯，美好的回憶，不是用金錢就可以買得到的。真的很羨慕你們。。。。

wangxyz

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1205樓

2018-04-19 9:57

ejan1969 wrote:
規劃這種全家人的自助旅行真的是一件辛苦的事情，尤其是有老有小，要兼顧每個人的喜好與需求，又很怕中途出現什麼變故，不過現在網路上可以做到的事情非常多了，也讓變數少了很多，一直到旅途結束回到台灣，我才真的松了一口氣，不過美好的過程讓一切都值得了。...(恕刪)

安排規劃很累，但值得！
也很想試試，不過我是土包子，可能會流落異鄉，餓死在國外。

可達瓜瓜

可達瓜瓜
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1206樓

2018-04-19 10:02

shih3246 wrote:
美好的回憶，不是用金錢就可以買得到的。真的很羨慕你們。。。...(恕刪)

美好的回憶跟金錢會有程度連結只能相對話花比較少錢
錢不多的人還是抱著錢比較安心

醫療也是一樣只靠健保就普普
想減少痛苦就必須支出錢

錢不多時就抱著錢比較安心就靠普普的健保

shih3246

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樓主

2018-04-19 10:05

很多人都說要做肌力運動，重力訓練，這樣才能消除脂肪，可是。。。我百思不得其解，把身體練成這麼多肌肉會好看嗎？我覺得很噁心又很醜。

如果我必須要練成6塊肌或8塊肌才能消去脂肪，我寧可不要，昨天我試著用超慢跑+快走　完成了20圈，我的腿有點痛，今天不敢用跑的，用走的；結果昨天體脂肪也沒減少，今天的體脂肪也和昨天一樣。

真叫人氣餒。

ｐｓ：剛看了一篇文章，寫說不要每天量體重，ｏｋ！現在我改成一星期量一次好了。

shih3246

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樓主

2018-04-19 10:16

可達瓜瓜 wrote:
美好的回憶跟金錢...(恕刪)

其實我發現，維持健康的身體，不用花什麼錢，看醫生吃藥才是花大錢，這幾天我改變飲食加上每天積極運動，不但精神好多了，原本會過敏，每二～三天就要吃抗過敏的藥，但是至今天為止，（剛好一個月）都沒吃藥了。

我覺得，尤其是窮人，沒有資格生病，生病很花錢。把吃些垃圾食品的錢拿來買健康天然的食物吃，少喝飲料，改喝不花錢的溫開水，健康是很容易維持的。

ejan1969

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1209樓

2018-04-19 10:36

shih3246 wrote:
結果昨天體脂肪也沒減少，今天的體脂肪也和昨天一樣

會不會有這個可能性，你的體脂計......壞了 orz

體脂計這東西，真的做的準嗎？脂肪長在身體裡面，分佈在皮下、臟器與血液中，怎樣我都想不通怎麼量測他們的重量，應該都是種估算法，這東西都是一個範圍值吧。

對於養生，我的看法是，做自認為"對"的事情就夠了，不是每件事情都可以"看"得出成效。我現在每天早晨做甩手功15分鐘，差不多8個月了，有網友PM問我，有沒有什麼效果，他說他身體不舒服之類的，我就說沒有明顯的變化，不過我還是會繼續做下去，就是增加末稍血液循環吧，不管怎樣就是一件對的事情，至少也是種運動，也是會流汗的呀。

shih3246

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樓主

2018-04-19 11:04

ejan1969 wrote:
會不會有這個可能性...(恕刪)

冰凍三尺，非一日之寒。我的體脂肪會高不是沒有原因的，我以前很愛吃甜點，像蛋糕，巧克力，餅干，又愛喝冷飲，我媽知道我愛吃巧克力蛋糕，三不五時，就買一條回來給我吃。我也不忌口，想說我常常都有在運動，體重也在標準範圍內，就不管它。脂肪就這樣日積月累起來，直到開始人感到不舒服了，才恍然大悟。會得什麼果，都是種什麼因。

脂肪真的很難減，而且常常在變化，每天量體重計，看不出來成果，可能要一段時間量一次，或許可以看出成效吧？其實我覺得我身體有變得比較結實，而且腹部脂肪也覺得有消一些囉，只是體脂肪不會這麼快速消掉吧？