路跑都是平路嗎 ? 可能自己太肉腳了, 怎麼和小弟印象之中有落差 ... 記得 9 公里路跑之中, 前 2 公里是在雙溪街上繞平路, 後面有 5 公里是跑山路, 好像通過鐵道橋下之後, 就有爬坡有下坡. 最後再經過鐵道橋下回到雙溪高中 (2 公里).腳踏車的 32 公里, 後面 14 公里是山路, 有點挑戰性, 最後終點前的變態陡坡, 跟冷水坑差不多 ...
想參加的鐵人運動的朋友 近來看一下鐵人的精神經典影片 Julie Moss competing in the 1982 Hawaii Ironman Triathlonhttp://tw.youtube.com/watch?v=tRB1p89k7_I創造屬於你的鐵人故事吧今年的2008 Kona Ironman Hawaii World Championship 2008http://tw.youtube.com/watch?v=ckFvoGRPiCU