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[DAHON同學會]臨時約騎 8/17(日)仰德大道-小油坑-萬里-風櫃嘴

大家好 是我 阿昌..又來約騎了
已經又過了兩個星期了.. 腳又開始癢了
這一次 我們從仰德大道出發 一直到小油坑 中間休息一次 然後再下去金山-萬里.最後爬山回到風櫃嘴.就地解散回家.
這是陽明山P字賽的前面兩段路程..有興趣的同學 歡迎一起來共襄盛舉

大概是0730出發仰德大道-0850到小油坑(含休息)-0930到金山平路上-1000到萬里亞尼克-1130回到風櫃嘴-休息+解散
上面是大概的時間表-先用預測的..

1.時間是 8/17(日)早上0720集合 0730出發 計畫中午1200以前結束 回家吃飯
2.地點是 中影文化城7-11便利店
以上--歡迎同學們報名一起來喔..

活動注意事項:
1. 下坡請務必專心騎乘,減速慢行 .
2. 務必戴安全帽。
3. 遇雨取消,請隨時注意網站公告。
4. 身分證、健保卡與行動電話隨身攜帶。
5. 不競速 / 不併排騎車 或 違反交通安全規則。
6. 車隊行進中,請隨時遵守領隊的指揮。

2008-08-12 23:18 發佈
======= 請 填 寫 自 己 的 01 帳 號 喔 =========
01 - 05 : achoun0316(昌).
06 - 10 :
11 - 15 :
火焰烈馬復仇者號...它說....我要幹掉其他的小徑車
======= 請 填 寫 自 己 的 01 帳 號 喔 =========
01 - 05 : achoun0316(昌).kr018
06 - 10 :
11 - 15 :

======= 請 填 寫 自 己 的 01 帳 號 喔 =========
01 - 05 : achoun0316(昌).kr018 ,Allen
06 - 10 :
11 - 15 :
實在太操囉~~班底來報到~~騎到小油坑返航~~

======= 請 填 寫 自 己 的 01 帳 號 喔 =========
01 - 05 : achoun0316(昌).kr018 ,Allen.阿剩1980
06 - 10 :
11 - 15 :
加油 我上週才騎過這路程

仰德到 小油坑抓1.5HR 應該可以輕鬆達成喔

上週經驗

仰德 ------- > 第二個7-11(靠文化) ------- > 最高點小油坑
   35分    休息20分    35分
單車生活、義大利老車改造一起熱鬧中https://ibikeeric.blogspot.com/
我也來加入DAHON的同學會了,在7月底加入MOBILE的會員後,終於可以發話了,很高興每天都來爬文。
我是在鳳凰颱風來襲放假那一天買了人生中的第一部單車,是為了減重用的,當時是買GIANT MEME,因為家住公寓三樓,每天搬上搬下的,手沒法負荷,才入手DAHON SP9。

現在每天有夜騎約10公里路程,恐怕還沒法像大家一樣上山,腳力不行,等我再練一練,一定和大家一起登高。
**努力減重中的泡泡,希望不要再心臟病發了**
泡泡屋 wrote:
現在每天有夜騎約10公里路程(恕刪)

呵呵..不錯喔..能夠持之以恆才是最重要的.
騎車減重.也是需要強烈的企圖心才能辦到的.
加油!好嗎!
火焰烈馬復仇者號...它說....我要幹掉其他的小徑車
單盤SP8上得去嗎
小弟最近中社路成績最快在24分左右
這樣的體力可以負荷上仰德嗎?
泡泡屋 wrote:
現在每天有夜騎約10公里路程,恐怕還沒法像大家一樣上山,腳力不行,等我再練一練,一定和大家一起登高。..(恕刪)

加油喔~
期待您的加入..
單車生活、義大利老車改造一起熱鬧中https://ibikeeric.blogspot.com/
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