~活力單車健身晨騎活動 ~日期:97年8月16日(週六)上午6點;集合地點:博愛國中校門口出發~目的地:內灣
目的: 1推展單車健身運動,提昇健康休閒活動。 (尤其想要減肥者,歡迎照過來)
2.促進喜愛單車車友之交流。
領隊:何燕山先生
聯絡人:牛哥 (0910-158-730)
集合時間:上午06:00
集合地點:竹北市縣政13路81號(博愛國中校門口)
出發時間:上午06:10
預定返抵:下午14:00
【騎車注意事項項】:
1、參加活動請儘量穿著排汗衣服、戴安全帽、手套、帶飲水、雨衣,禁止未戴安全帽或穿托鞋者參加。
2、出門前檢查煞車、攜帶簡易維修工具及內胎、打氣筒,防曬措施。
3、騎車時,請遵守交通規則,請勿並排騎車,安全第一。
4、請攜帶健保卡、適量零用金,保險自理,安全自行負責。
5、活動全程請配合領隊、嚮導指示騎乘,並留下家人緊急連絡人連絡方式;及本人聯絡電話, 隊友互相照應。
6、若逢當天早上下雨則取消,請用電話連絡。
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