https://tw.news.yahoo.com/%E6%9C%AC%E5%9C%9F%E7%96%AB%E6%83%85%E5%8D%87%E6%BA%AB%EF%BC%81%E8%87%B3-124-%E7%B6%AD%E6%8C%81%E4%BA%8C%E7%B4%9A%E7%96%AB%E6%83%85%E8%AD%A6%E6%88%92-%E5%8A%A0%E5%9A%B4%E5%B8%B6%E5%8F%A3%E7%BD%A9%E7%AD%89%E9%98%B2%E7%96%AB%E6%8E%AA%E6%96%BD-061539075.html
一、戴口罩規定加嚴，除下列少數例外情形，外出全程佩戴口罩：
(一)運動、唱歌、拍照及直播、錄影、主持、報導、致詞、演講、講課等談話性質工作或活動之正式拍攝或進行時，恢復為須戴口罩。
冬天更是帶緊緊，
因為我很怕冷空氣，
不只鼻水直流，
還會氣喘，
之前都戴4層活性碳口罩，
因為多一層活性碳，
所以口罩超堅挺超立體，
從沒有吸不到氣的困擾，
但改戴醫療口罩後整個軟趴趴，
流汗後整個貼在口鼻導致呼吸困難，
所以提供一個醫療口罩立體化小方法給大家。
1.對折釘上訂書針。
重點是鼻墊那一端要短邊，
才能讓口鼻處有空間，
如果長度釘反會導致太過服貼導致反效果，
短邊長度需自行依照臉型調整。
2.拿尖嘴鉗或老虎鉗等夾平，
不夾平容易因拉扯導致釘處分離不牢靠。
3.戴好戴滿方能有立體效果。
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這個口罩昨天我戴去騎了一趟燕巢中寮山，
除了喝水全程緊戴沒任何呼吸不到的問題，
真心覺得戴口罩騎車完全沒問題。
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