小弟已經完成113，但是單車項目一直很弱90公里大約3個半小時，未來打算參加活水湖的226，因為假日沒有很長時間騎乘長途，覺得在家利用滾筒訓練台好像有利用平衡和毅力，雖然不若磁阻訓練台可以很控制力量大小，但是有利於路感，有利在路上的平衡以及持久，不知道各位鐵人前輩是否認同，是否也會購置滾筒訓練台，還是有其他訓練方式，煩請各位分享一下單車這項訓練的經驗心得，謝謝
內文搜尋
從 APP 打開
X