關於北高，按照以往不同協會辦的出發時間過去都是4:00或5:00am左右
基本上生理時鐘還可以，大致上盡量一天前就是早點睡，把時間挪前。
3點起床，到集合地點，騎個幾個到桃園時就開始迎接迷人的署光。
結果誰知道這幾年
出發時間 全部都改為 0:00
..............
尤其去年的最為辛苦，光這是出發爛時間極度違反生理時鐘
又要一開始就衝長時間夜路，等到太陽大出來，吃不下，突然曬到想吐，累，想睡
哪一位不是認為當天生理狀況其實不佳的。
我好想知道.....
到底何時可以改回去以往的凌晨出發時間.........
還是，有什麼辦法改變準備方式
二年前還有早上5點出發的.當時01上還有人很堅持要0點出發的.你可以找一下這些人的堅持
早上5點出發.北高騎快一點還可以趕上高鐵或台鐵.雙塔就沒辦法.超過時間就只能搭巴士回北部
0點出發搭車通常都沒問題
但是0點出發的場.無論是北高還是雙塔..含出發前+出發後到終點.一定超過30小時以上沒辦法睡覺.就算中途的瞇一下也沒什麼幫助
今年228這場天氣狀況還可以.但風勢只有小小小小順風.到了台南後轉側風.每次參加這種時間點活動.就只能靠自己.不想參加11月TWB大順風拜拜.就要認命
這回要騎雙塔.出發時間和交通接駁都很煩啊....
Ahoo Chen wrote:
關於北高，按照以往不...(恕刪)
首先，對於大部分要騎到16小時的人來說，到當地就可以直接休息，即便是要騎20小時的人，也都還有時間好好吃晚餐跟盥洗睡覺，要直接撤退也都還有車。
如果是五點出發，對於需要騎到20小時的人，抵達時已經凌晨1點，不僅沒車沒飯吃，想去旅館休息，洗個澡整理一下可能已經三點，沒睡多久就要天亮了。更不用說，已經騎了一整天，後段還要在晚上九點以後騎車的心理壓力，雙塔的人就更可憐了，這段心理壓力會持續更久。
反而是0點出發，一開始很多人，大家騎在一起，心情也很亢奮，即便是半夜，也不會覺得有太大的壓力。而最想睡的清晨時間，剛好也騎了好幾個小時了，稍微小睡個一個小時，調整一下又可再次上路，對於體力的調節也是很有幫助的。
更不用說，對於想要刷成績的人而言，半夜出發比較涼爽，如果是只需要騎12小時的練家子，基本上是遇不到炎熱的時段。
建議前一天可以請半天假，整理一下提早吃晚餐，吃完就可以直接先睡覺了，其實不會太累
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