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新店小高的單車日誌(20200904更新:內洞林道探險)

文章緣起
 
沒有什麼文筆,曾寫過文章,也沒什麼人看,不過,新店真的是一個很棒的地方,是一個很適合騎車的地方,很幸運能夠住在新店,能常在這裡騎車,也希望能夠推廣與 01 上的車友一起分享。
 
第一篇想想來分享什麼呢?... 不想想太多,就先分析一下新店附近,車友最常來騎車的幾條路線吧,這個對我自己也是蠻實用的。
 
新店地區的主要幾條單車路線:
  • 貓空/恆光線
  • 貓空/樟湖線
  • 貓空/草湳線
  • 華城路
  • 達觀社區
  • 綠野香坡
  • 台9線-北宜公路(新店→二格山)
除了這幾條路線,好像還漏了烏來,的確是,不過烏來有好多路線,留後再做分享。
 
上述的這 7 幾條路線都是新店地區車友經常會拜訪的路線吧。
 
有一個問題來了,哪一條最硬,或是哪一條最適合自己個人來練車呢?
 
廢話不多說,直接進分析,這些分析圖都是小高平日練騎的路線,坡度里程都是經過確認,相當準確可靠喔。
 
(警語:以下分享的路線都是開放公路,在開放公路上騎車一定需要更注意安全,請讀者務必 100% 要能夠替自己的安全負責,再上路騎車練習。)
 
圖一/貓空三條主要路線的坡度分析(恆光線坡度較平均、草湳線最陡、樟湖線則是中間有短緩坡,也是比較陡一點)
 
新店小高的單車日誌(20200904更新:內洞林道探險)
 
圖二/加上華城、達觀、綠野香坡 (冠軍出現了,綠野香坡是這幾條路線之中最硬的,達觀與草湳接近,華城路也是硬硬的,距離最長,難度較高)(下次有車友來新店騎『綠華達』的時候,可以驗證一下是不是如此喔)
 
新店小高的單車日誌(20200904更新:內洞林道探險)
 
圖三/北宜公路則是最和緩,北宜北宜,路如其名,也是一條宜人的路線,如果安全等級可以提高,這真的會是一條超級棒的單車路線
 
新店小高的單車日誌(20200904更新:內洞林道探險)
 
最後,新店真的是一個很棒的地方,是一個很適合騎車的地方,如果你喜歡新店、常來新店騎車,歡迎一起加入『新店單車人🚴』,這是一個以 Strava 為主的、自由的、開放的單車群組,您可以在這兒分享平日的騎乘活動與路線,並且相互鼓勵。
 
(對等的分享是比較鼓勵啦,不過健康騎車為主,真的沒有分享也是非常OK的喔,『新店單車人🚴』是一個公開群組,點以下連結還是可以常看新店車友平日的騎車路線、成績等等)
 
『新店單車人🚴』https://www.strava.com/clubs/528467/
2020-08-08 10:27 發佈
達觀,我是上午雨天,下午放晴的方案,如果又下雨,至少滑一下就回到市區,上下3-4次運動量也夠。以前會騎烏來福山,或拔刀爾山,已經很久沒去了,北宜就是台9,北47,106乙小三P,但是只有60K有覺得不夠,所以沒有團騎,我都106到福隆,或是去五分山,或是不厭亭,或是北43,北42,106乙,北47-1。
這一個路段里程是 2.16 公里,有二個分別是 7% 與 4% 的短坡。

今天成績又有顯著的進步。



第二個坡度 4% 路段的均速已經可以拉到 18.7 KPH,不到一個月前,同樣路段的成績是 12 KPH。



我並不是一位職業車手,連業餘都不是,我只是一個休閒車友,常在新店騎車的車友。

這是一個單純但是真實的數據分享,我將近要滿 50 歲了,如果這個年紀都可以常常有新的 PR (Personal Record),相信你也可以。

歡迎喜歡新店、常來新店騎車的車友,一起加入新店單車人的Strava群組,一起分享平日的騎車記錄,相互勉勵,謝謝。
新店真的是好位置...貓空、深坑、烏來都很近

可是陽明山、淡水、八里方向就稍嫌遠了一點...

尤其是西濱路線...

我也有朋友是住新店的...

北高360硬是被騎成北高400...
感謝樓主的分享資料,同是新店人一定要支持一下啦~

小弟假日2天固定練車路線,烏來(新烏路口到老街)、北宜路(國史館到海倫或坪林石牌)。

雖說是悠閒騎運動,但還是期許每次都能破個人PR,以達訓練效果~

因平日下班時間太晚(約21時後),為爭取騎車運動時間,會選擇長春路、新坡一街,雖然只有短短3公里不到,但總覺得騎這段路真的超累,可能是自己車齡短、腿力不足所致~

不知樓主認為長春路、新坡一街的坡度(難易度)如何呢??
假日車手+1,大多騎至烏來老街上拔刀爾山保慶宮,或北宜上海倫,下北47-1再原路回。
兩條路線都約50KM,爬升約1000M。
hqseven wrote:
感謝樓主的分享資料,...(恕刪)

長春路,新坡一街,找一下youtube 舒字輩的影片參考。
hqseven wrote:
感謝樓主的分享資料,...(恕刪)

長春路,新坡一街,找一下youtube 舒字輩的影片參考。
小弟都練獅仔頭山,陽光河濱過去來回近30公里,爬高710左右,可以好好練爬坡,可是下山要小心,前幾天慢慢下滑還是撞車了就是....
acer wrote:
這一個路段里程是 2(恕刪)


現代人老的慢,快50真的還好,新店 木柵 的確是好地方,我住景美女中附近,想上貓空出門弱弱大約騎個40多分鐘就到了!

持之以恆,速度自然會進步,不過要注意撞牆期,目前撞牆中!
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