關於BMI 與 賽事

有人因為參加活動賽事[平面略起伏),如自身BMI 20,
硬是增重2-3公斤?
Ps:查了一下衝剌及全能型車手21-23
這樣上肢應該比較有力?
可以分享想法?
2019-12-16 19:40 發佈
文章關鍵字 BMI 賽事
看 體脂肪 比較有用。 你如果增重 結果肌肉加太少, 脂肪太多, 也是白搭
我參考看看。
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