• 9

板橋華江橋下固定約騎 06/28 20:20 週二進修班-觀音山

請各位參與約騎的夥伴
恪守外出運動的防疫規定
外出戴好口罩~注意自身的身體狀況
如有發燒狀況~也請勿外出~
預祝大家身體健康平安
快報:
歡迎自行車新手或外地車隊初到台北的朋友,如果不熟悉北部河濱自行車道及北部熱門單車路線,歡迎您於周休假日時,可以自行邀約5位(含)以上車友,由本板橋騎兵 團義工領騎,帶領您遊覽桃園以北自行車路線風光,不需任何費用,如有興趣者請於一周前於本版上留言,本團相關人員會與您聯絡,謝謝

1.開團與否視出發地(板橋)與目的地的天氣狀況而定,一般是出發地的下雨機率超過50%就會停止出團,下雨機率請參照中央氣象局-鄉鎮預報-新北市板橋區,惟實際是否出團由各班班長決定,請欲參加團騎的車友,出發前瀏覽版上各班訊息,謝謝!
2.為維護車友身體健康,避免健身不成反而傷身,當空氣品質指標PM2.5達到150(紅害標準)時,將直接停止固定團騎活動改成自行約騎,(環保署監測空氣品質以當日19:00發佈為準行政院環境保護署https://taqm.epa.gov.tw/taqm/tw/default.aspx),請車友注意,並同步更新置頂文章相關內容

車友如想要加入板橋騎兵團FB社團,獲得其他臨時約騎資訊,可以在此新車友加入FB介紹留言自我介紹後,再於FB板橋騎兵團社團申請加入,謝謝

==============注 意 事 項==============
1:為個人安全著想,未戴安全帽、手套、手機謝絕參加。
2:請自備內胎一條與補胎工具。
3:保險相關事宜請自理,請攜帶健保卡。
4:攜帶適當飲水+必要補給+少數金額的現金。
5:下坡請務必放慢速度,以測安全。
6:注意事項:遇雨或路面濕滑則自動取消。
7:本約騎為非營利活動,所有車友均為自發性參加,參加者須自行評估風險
8:如發生不可預期之意外,不得以法律起訴追究領隊及其他車友承擔事故責任,並放棄求償權利



各位車友好!歡迎參加板橋騎兵團約騎活動,相關行程請參照01<板橋騎兵團>版上各活動約騎公告,謝謝。

我們是位在板橋市的一支業餘車隊,成立於 2008 年。
成立的主旨,為提供車友在下班、放學之餘的空閒時間,相約騎單車,運動、交朋友、釋放壓力。

參加板橋騎兵團之注意事項:
1. 新朋友初次蒞臨,請移駕至【板橋騎兵團~新人報到、車友簡介】,留言後,您即成為板橋騎兵團的一員。
2. 所有夜騎行程,參與者均需佩戴自行車安全帽,未佩戴者,謝絕參加。
3. 安全夜騎必攜裝備:大燈、尾燈、手套、內胎、健保卡、手機。
4. 所有行程均自由、免費參加(特定行程須事先繳費除外)。
5. 團體騎乘時,隨時留意自身狀況與安全。
-------------------------------------------------------------------------------------
板橋騎兵團一星期有三天固定團體夜騎活動,活動如下:

【週二夜騎~進修班】難度等級:★★★★★ 高級班
參與車友已經從事自行車運動一年以上,並擁有單日 50km 以上經驗、平路平均時速在 32km 以上、並具有爬坡路線經驗者
路線:連續平路+連續爬坡
里程:50km 上下
參考路線如下:
達觀社區(難度等級:★★★★★)
鶯歌-大溪-三峽(難度等級:★★★★★)
中社路(難度等級:★★★★☆)適合週四班升級
龍泉路(難度等級:★★★★★)
恆光橋-貓空站/明德宮(難度等級:★★★★★)
華城(難度等級:★★★★★)
聖人瀑布*1.5(難度等級:★★★★☆)適合週四班升級
觀音山(難度等級:★★★★★)

【週三夜騎~幼幼班】難度等級:★★☆☆☆ 初級班
適合普羅大眾男女老少,剛從事自行車運動半年內的初學者
路線:平路
里程:25km 至 35km
參考路線如下:
文藝美術館
星光陽光橋<=====這個有時候可加碼碧潭
快樂社子島+環島
五股觀音坑溪橋
木柵河濱公園<=====這個有時候可加碼恆光橋
柑園搖控賽車場<=====這個有時候可加碼阿婆壽司....
媽祖田河濱公園<=====這個有時候可加碼到盡頭橫溪公園

【週四夜騎~休閒班】難度等級:★★★☆☆ 進階班
參與車友已經從事自行車運動 6 個月以上,並擁有單日 40km 以上、平路平均時速有在 28km 左右經驗者
路線:平路
里程:40km 上下
參考路線如下:
大直橋(視成員隨機加碼至彩虹橋)
恆光橋(視成員隨機上政大賞夜景)
關渡(視成員隨機上拿撒勒人教會賞夜景)
龍窯橋
至善公園(視成員隨機上劍南賞夜景)
承天禪寺

【週六假日約騎班】
參與車友已經從事自行車運動一年以上,並擁有單日 80km 以上經驗、平路平均時速有在 30km 以上,並具有"長途"平路及爬坡路線經驗者
路線:連續平路+連續爬坡
里程:80km 以上
(難度等級:★★★★☆ 中階班 & ★★★★★高級班,視路線難易及里程不定)

【臨時約騎班】
由車友自行張貼約騎公告,騎乘時間、路線、距離與強度均不設限。

騎乘強度由低至高為:週三幼幼班<週四休閒班<週二進修班<週六約騎班
-------------------------------------------------------------------------------------
※ 板橋幫的夜騎集合點:(藍色圓形區塊)
如何前往集合點?
1. 走文化路,行至華江橋、仍沿著橋下直走,會看見一紅色旋轉樓梯,請從樓梯牽上去;
左手邊有一樓梯上華江橋人行道,請繼續直走,經迴旋坡道後即可抵達華江橋下集合點。
2. 可以走環河道路至「江翠水門」後,左轉直走即可抵達集合點。
板橋華江橋下固定約騎 06/28 20:20 週二進修班-觀音山
板橋華江橋下固定約騎 06/28 20:20 週二進修班-觀音山


※ 板橋騎兵團簡易網址:板橋騎兵團網址
2015-11-09 9:34 發佈
【週三幼幼班】2015/11/11/三/20:20五股觀音坑溪橋
==============注 意 事 項=============
1:為個人安全著想,未戴安全帽、手套、手機謝絕參加。
2:請自備內胎一條與補胎工具。
3:保險相關事宜請自理,請攜帶健保卡。
4:攜帶適當飲水+必要補給+少數金額的現金。
5:下坡請務必放慢速度,以測安全。
6:注意事項:遇雨或路面濕滑則自動取消。
7:本約騎為非營利活動,所有車友均為自發性參加,參加者須自行評估風險
8:如發生不可預期之意外,不得以法律起訴追究領隊及其他車友承擔事故責任,並放棄求償權利

==============注 意 事 項=============
1:為個人安全著想,未戴安全帽、手套、手機謝絕參加。
2:請自備內胎一條與補胎工具。
3:保險相關事宜請自理,請攜帶健保卡。
4:攜帶適當飲水+必要補給+少數金額的現金。
5:下坡請務必放慢速度,以測安全。
6:注意事項:遇雨或路面濕滑則自動取消。
7:本約騎為非營利活動,所有車友均為自發性參加,參加者須自行評估風險
8:如發生不可預期之意外,不得以法律起訴追究領隊及其他車友承擔事故責任,並放棄求償權利
近期環保署即時細懸浮微粒指標都偏高屬於危險等級(夜騎不定時取消)



指標等級 8

分類 高


一般民眾活動建議 任何人如果有不適,如眼痛,咳嗽或喉嚨痛等,應該考慮減少戶外活動。

敏感性族群活動建議 1. 有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人與孩童,應減少體力消耗,特別是減少戶外活動。
2. 老年人應減少體力消耗。
3. 具有氣喘的人可能需增加使用吸入劑的頻率。
開團與否視出發地(板橋)與目的地的天氣狀況而定,一般是出發地的下雨機率超過50%就會停止出團,下雨機率請參照中央氣象局-鄉鎮預報-新北市板橋區,惟實際是否出團由各班班長決定,請欲參加團騎的車友,出發前瀏覽板橋騎兵團版上各班訊息,謝謝!
==============注 意 事 項=============
1:為個人安全著想,未戴安全帽、手套、手機謝絕參加。
2:請自備內胎一條與補胎工具。
3:保險相關事宜請自理,請攜帶健保卡。
4:攜帶適當飲水+必要補給+少數金額的現金。
5:下坡請務必放慢速度,以測安全。
6:注意事項:遇雨或路面濕滑則自動取消。
7:本約騎為非營利活動,所有車友均為自發性參加,參加者須自行評估風險
8:如發生不可預期之意外,不得以法律起訴追究領隊及其他車友承擔事故責任,並放棄求償權利

==============注 意 事 項=============
1:為個人安全著想,未戴安全帽、手套、手機謝絕參加。
2:請自備內胎一條與補胎工具。
3:保險相關事宜請自理,請攜帶健保卡。
4:攜帶適當飲水+必要補給+少數金額的現金。
5:下坡請務必放慢速度,以測安全。
6:注意事項:遇雨或路面濕滑則自動取消。
7:本約騎為非營利活動,所有車友均為自發性參加,參加者須自行評估風險
8:如發生不可預期之意外,不得以法律起訴追究領隊及其他車友承擔事故責任,並放棄求償權利
【週二夜騎~進修班】難度等級:★★★★★ 高級班
參與車友已經從事自行車運動一年以上,並擁有單日 50km 以上經驗、平路平均時速在 32km 以上、並具有爬坡路線經驗者
路線:連續平路+連續爬坡
里程:50km 上下
參考路線如下:
達觀社區(難度等級:★★★★★)
鶯歌-大溪-三峽(難度等級:★★★★★)
中社路(難度等級:★★★★☆)適合週四班升級
龍泉路(難度等級:★★★★★)
恆光橋-貓空站/明德宮(難度等級:★★★★★)
華城(難度等級:★★★★★)
聖人瀑布*1.5(難度等級:★★★★☆)適合週四班升級
觀音山(難度等級:★★★★★)

開團與否視出發地(板橋)與目的地的天氣狀況而定,一般是出發地的下雨機率超過50%就會停止出團,下雨機率請參照中央氣象局-鄉鎮預報-新北市板橋區,惟實際是否出團由各班班長決定,請欲參加團騎的車友,出發前瀏覽板橋騎兵團版上各班訊息,謝謝!
  • 9
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 9)
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?
' + '