名單出爐了......哇哩勒！不在名單中@#$%^&*
看來應該是資格不符了，瞧了一下名單內容，似乎幾乎都是以車隊成員報名.....
好像要有點實力，例如有其他的參賽紀錄，還要有像樣的成績，協會才會認定有資格
只好繼續努力了，哈哈......
高潮寶寶 wrote:
請問樓上兩位版大能列...(恕刪)
我西進二場都是3小時3x分,去年東進就被關門了.....
二邊不太一樣,西進純粹的用自己的爬坡節奏,可以配速.
東進因為平路段長又快,前面的平路對跟集團時速都上50了...
一開始爬山就沒力了......
utt669 wrote:
我西進二場都是3小時3x分,去年東進就被關門了.....
二邊不太一樣,西進純粹的用自己的爬坡節奏,可以配速.
東進因為平路段長又快,前面的平路對跟集團時速都上50了...
一開始爬山就沒力了......
請教
七星潭--天祥的緩坡路段，各位高手能夠時速50。
那以這樣的功力，在西濱逆風時，大約可以騎到時速多少?
謝謝。
law.english wrote:
我也沒上呀，虧我苦練多時，也沒加入車隊，但我有信心一定可以在時間內騎完，傷心呀！
高潮寶寶 wrote:
請問樓上兩位版大能列舉一下你們所提供的完賽成績嗎??...(恕刪)
感覺加入車隊，進步的會比較快。
但是如果「車隊的實力」遠超出「個人」很多，那會練的很辛苦。
law.english 大大另外提到苦練多時
請問，
您們練車的菜單為何? 可以分享嗎?
小弟想參考看看。
像各位參加各大單車活動( 環化... )，應該都是名列前茅。
也會「移地訓練」、嘗試不同路線嗎?
什麼樣的練車路線對體能有幫助?
長途?
間歇?
爬坡?
吾輩弱腳者，KOM東進武嶺要等「下輩子」了，
但是滿想知道練車的方式。
謝謝。
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