肉腳歐巴桑來自南港
尋找 南港(內湖，汐止)附近地區
是否有 甩肉+復健團 可以收容我??
感恩 ~
樂樂麻 wrote:
我都在我家旁邊的四分溪單車步道騎,從研究院路二段→中華大學
來回騎1.5-2趟,GOOGLE MAP 7-10K ，腿就不行了 ><"
剛開始騎車都是這樣啦，很正常，我2012年7月開始騎車時，也是在河濱騎30分鐘，10km左右就受不了了。
一次次的挑戰自我，從90kg到現在68kg，從10km到現在可以騎100多公里都ok。慢慢來，妳也可以的。
劍-中-劍，是北部很有名的練車路線。
就是從美麗華對面的劍南路騎上去，到外雙溪接中社路騎到路底，再滑下來再騎劍南路回內湖。
按妳的說法，可能對妳現在來說有難度，但是沒關係，等妳以後再來挑戰啊。
南港到中華大學這段還算平坦，雖然路小，但人車也少。蠻適合新手練騎的。
不然，妳在平日(夜騎)反向騎港東街進水門到河濱，騎到大佳或更遠再返回也是ok哦。
假日人多、小孩多、狗多，若騎河濱就要很小心，多注意哦!
我現在只有平日夜騎會去河濱。假日不太會去河濱了，大多往郊區山路跑。
等妳適應了南港這邊平路的騎車強度，就可以再往上爬，往福德坑方向，翻過去就是木柵動物園那邊了。那邊的河濱車道又可以接到景美、新店、福和橋下、大稻埕、社子島、圓山、大直、內湖。
這條路線就叫做「台北市自行車道環狀線」，上網google一下可以看到完整的地圖路線哦。
福德坑那段我也有騎過，是屬於「台北市自行車道環狀線」的一部份。
妳先不要急著去爬福德坑，暫時騎平路就好，以免挫折感太重。
依個人能力看能騎多久，騎多遠，再規畫每次進步一點點。一段時間後就會有明顯的進步的。
我是不介意和新手騎車，平時夜騎(不是每天，無固定，想到才會出門騎)就是輕鬆騎，不拼速度。
我騎車是騎身體健康的(老灰啊，身體比較不好>"<)，不是追求比賽的速度型車手，若妳覺得合得來，夜騎的時間也ok的話(晚上8-10點)，私訊給我連絡電話，夜騎前我再約妳嘿。
每個人都是從新手過來的，也許哪天妳也可以日行百里、面不改色哦^o^(那就代表身體很健康啦)
天行健~君子以自強不息
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