太平山兩鐵讓各位鐵人們在大雨和日曬中完成比賽，照片經過幾天的整理現在把它放到網路上，目前小弟先放在自己的flicker相簿中(高解析)，歡迎各位自行下載。
2012太平山兩鐵
女子組 編號 姓名 自行車時間 完賽時間
第一名 A015 陳若嵐 1:59'07 3:38'17
第二名 A019 施佩君 2:02'17 3:50'58
第三名 A007 施博貞 2:28'43 4:09'03
第四名 A013 張欲淨 2:43'50 4:30'38
第五名 A012 劉雯瑛 2:32'07 4:37'25
壯年組 姓名 自行車 完賽時間
第一名B077 李翔霖 1:41'00 3:12'04
第二名B053 謝忠德 1:44'52 3:19'14
第三名B051 劉文成 1:55'00 3:27'13
第四名B062 黃文宏 1:58'15 3:28'26
第五名B047 陳雅雄 1:57'28 3:30'35
第六名B036 張森霖 2:06'35 3:36'15
第七名B018 來建中 2:03'35 3:36'23
第八名B058 賴科成 1:50'14 3:37'55
第九名B041 周俊彥 1:58'15 3:34'51
第十名B054 詹岳達 2:04'30 3:48'14
青年組 姓名 自行車 完賽時間
第一名C116 謝昇諺 1:29'25 2:38'46
第二名C025 呂文賢 1:38'00 2:58'24
第三名C098 江浩志 1:36'53 3:04'39
第四名C117 曾煌証 1:44'52 3:20'11
第五名C015 江耀民 1:54'02 3:22'13
第六名C067 陳宏吉 1:53'48 3:24'50
第七名C048 王俊麒 1:56'19 3:28'33
第八名C027 程迪廷 1:47'08 3:28'40
第九名C079 吳俊奇 1:59'46 3:32'19
第十名C090 蘇仕翔 1:58'36 3:32'19
很精采的一天，令人難忘！
人生的第一次16公里跑步，第一次和鐵人沾上了邊！
雖然自認運動細胞還不錯，但長跑一直是最不擅長的罩門，一方面懶，一方面覺得漫長的重複步伐是一種很無聊的運動。而在膝韌帶斷裂，軟骨破裂開刀之後，更是與跑步絕緣，有時為了趕紅燈的小跑步都會讓膝蓋怪怪一整天。
過完年沒多久，ROSS大就開始號召大家報名，本來想說還是別參加的好，真的很怕膝蓋爆掉，畢竟知道自己的斤兩，膝蓋還是留著騎車就好，只是看大家報名踴躍，又在小彬姊的慫恿之下，抱著輸人不輸陣，還有反正大不了跑完去開刀整理一下（是真的這樣想）的心態，就給它嘗試一下這人生的第一次長跑。
舊跑鞋束之高閣已久，鞋底早已與鞋身分離，買了一雙新的跑鞋，距離比賽還有二個月，就開始賽前的練習。一開始大概只跑一百公尺，膝蓋就隱隱作痛，實在讓人心灰意冷。硬撐著邊走邊跑，趁晚上下診之後的時間，繞著附近的田邊小路跑。雖然知道有慢慢在進步，一個晚上跑加走也可以到了六七公里，但跑完膝蓋的不適仍然明顯，冰敷加上止痛藥、維骨力都是必要的，隔天也無法再跑，甚至下樓梯都會覺得膝蓋卡卡的！
還好有郭大每天在FB上播放動物星球頻道，喔！是ESPN體育頻道啦，記錄個人的瘋狂的練習記錄，不僅新奇有趣，更是激勵我繼續練習最大的動力。
到了比賽當天，那種不確定感依然存在，畢竟練習時最遠也不過跑了（加走）七公里，加上又不小心吃壞肚子拉了兩天，騎車的過程就已經讓我使不上力、腰酸腿軟，這時又雷聲大作大雨直往身上招呼，更令人擔憂之後是否還有體力來面對不熟悉的跑步，好不容易撐到了23K，開始下滑至太平山，此時雨勢正大，有快失溫的感覺，只能消極的想著，至少騎到太平山，跑步就別勉強吧！
不過正如小彬姊所言，一到了太平山，工作人員的熱情招呼引導，加上大聲公呼喊著自己的名字，雖然身體說該停下來了，卻不由自主的把車停好，脫下卡鞋，換上布鞋，在莫名虛榮心的驅使之下，竟然就朝著翠峰湖公路跑了去！
一開始跑就後悔了，從沒體驗過轉換，也不知要怎麼轉換，才跑幾步就從小腿一路酸到大腿、腰部，甚至連手臂二頭肌也酸到彎不起來！只好放慢腳步，緩緩呼吸，改變一下節奏，才慢慢的進入狀況。但畢竟已經騎了一段山路，身體的狀況也不好，每次跑步都只能持續不到一公里，就必須步行休息，一個一個的選手從身旁超越，有點後悔的感覺，幹嘛如此虐待自己？就這樣跑跑走走，大雨慢慢停歇，雲霧也緩緩散去，高山美景漸漸浮現，經過一個又一個的里程牌，竟然已經到達了折返點，工作人員又是熱情的遞上飲料與補給品，口頭上的鼓勵與稱讚灌迷湯也是少不了，真是謝謝你們啊！
回程的心情是輕鬆的，來時的上坡變成了下坡，陽光慢慢露了臉，也開始遇到了遠道而來的隊友，這是最快樂的時刻！大家晚了一小時出發，卻都這麼快就跑到這裡了，我也不可以偷懶啊！隨著里程數慢慢地減少，美麗太平山莊也從霧中浮現，我終於到終點了！
在終點迎接隊友紛紛抵達終點，看著大家即使在這麼惡劣的天候之下依然這麼努力，我覺得大家都好厲害，大家都是英雄！雖然硬撐的過程真的不舒服，還有當天下午幾乎無法走路的疼痛，但和大家一起完成挑戰的快樂，還有整個活動過程的感動，都讓我覺得，即使因此換個人工關節也值得啊！
雖然成績差強人意，跑步更只是勉強及格，但重要的是，經歷這次之後會比較不懼怕長距離的跑步，算是個人人生的一個里程碑。雖然天候不佳，但整個活動讓人感覺很棒！真的辦的很好，感謝所有工作人員，希望每年都可以來參加這樣超優質的活動！
賽後，褚大學長說了一句：小郭要不要來玩三鐵啊？ 讓我心癢癢的！貪心的想法，每年參加太平山二項一次，並且在今年嘗試看看標準三鐵，成績不重要，如果可以完成就太讓我心滿意足了！
感謝國章大哥，還有宜蘭三鐵協會的所有工作人員，大家真的很辛苦。謝謝ROSS幫大家報名以及統籌活動，謝謝彬姊和郭大的鼓勵，還有所有醫聲論壇所有參與的朋友，LOSO賢伉儷與小廖辛苦而盡責的拍下精采的每一幕，也感謝老天給了我們這麼曲折而有趣的一天！
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