2011年台東226k國際鐵人三項賽照片

fenton
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44分

樓主

2011-10-18 8:50

2011年台東226k國際鐵人三項賽，友人秋賢去年因傷在路跑項目功敗垂成，今年在勤練後重返賽場，另慶豐應秋賢之邀，第二度挑戰，而我則擔任記錄與補給的角色。連續兩年看226超級鐵人三項賽(今年還看了百k超馬)，有許多去年參加226的今年又回鍋，今年也多了許多跑超馬的熟面孔，我覺得會參加這種超極的挑戰賽的選手，都有一段背後都有段故事，不然為什麼要這麼拼？!!

這邊如果您有看到您的照片，&您願意分享鼓舞您參賽的故事，歡迎您在這邊跟我分享。
(萬一您跑太快所以我沒拍到，而您願意跟我們分享您的故事，歡迎您，還有下一次的話我會特別注意的，不過我那兩個朋友都說沒下一次了。)

2011年台東226k國際鐵人三項賽

把2010年的部分捕在這邊
2010年台東226k國際鐵人三項賽

2011-10-18 8:50 發佈

文章關鍵字台東照片國際鐵人 2011年 2011 226K

pola02725

pola02725
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2樓

2011-10-18 9:49

菜籃伯那張拍的很有fu喔

第3張不仔細看以為後面躺了一個人

garcia25

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3樓

2011-10-18 11:36

fenton大~
感謝你的照片，小弟我取走兩張(BikeFriday)

至於故事，小弟就小小的獻醜一下(文筆不好請見諒)
我是6年級後段班的，有一個女兒~
自從6-7年前在學校的一次校際盃籃球賽，不小心傷了右膝的前十字韌帶(斷裂)
之後膝蓋就一直時好時壞，最後才在醫生的建議之下作韌帶重建以及游泳跟自行車的復健
等到大腿肌力練的差不多時，醫生也說跑步也沒問題了，就開始積極的找路跑活動來跑

後來看到有三項活動(Triathlon)的比賽，心裡就想試看看
誰知道一試之下，欲罷不能

接著又在去年的墾丁113跟今年5月台東的113參加並完賽
有過這兩次的經驗，看到10月份的台東226~~~心裡馬上決定就是他了

因為女兒還小，所以都是單項練習為主，幾乎沒有做過轉換練習
以致於騎完自行車之後的路跑，幾乎都是跑一段走一段所完成的
還好最後有在時限內完成~

記得當下的心情很XX，想說沒事跟人家來這邊發什麼瘋，下次絕對不參加了
但這幾天回想起來，如果明年還有辦的話，如無意外我想我還是會參加的

p.s.如果沒有當時的籃球賽受傷，我想這一次我應該也不會出現在這邊
也沒辦法體會到~原來這一項活動這麼有趣

udu55

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4樓

2011-10-18 11:54

garcia25 wrote:
自從6-7年前在學校的一次校際盃籃球賽，不小心傷了右膝的前十字韌帶(斷裂)
之後膝蓋就一直時好時壞，最後才在醫生的建議之下作韌帶重建以及游泳跟自行車的復健
等到大腿肌力練的差不多時，醫生也說跑步也沒問題了，就開始積極的找路跑活動來跑...(恕刪)

好熟悉的一段畫面.....

你好，我跟你一樣大概是在七年前打籃球時傷了右膝的前十字韌帶(斷得一踏糊塗..醫生這樣跟我說的)，但我是拖到去年十二月底才去開刀重建 ....

想請教你所謂的大腿肌力練得差不多是指怎樣的程度呢 ? 有辦法單腳蹲下再起來嗎 ? 右腳可以彎到怎樣的程度呢 ? 從你開完刀到可以自在的跑步 (指跑步時不會再感到膝蓋疼痛)大概過了多久呢 ?
謝謝。

沒有永遠的景氣不好，也沒有永遠的景氣好，只有永遠的貧富差距 !

garcia25

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5樓

2011-10-18 12:15

udu55 wrote:
好熟悉的一段畫面.....(恕刪)

我斷了6-7年，也是拖到2008年底才開的(新光韓偉)

udu55 wrote:
想請教你所謂的大腿肌力練得差不多是指怎樣的程度呢 ?

我指的練的差不多是指練到雙腳的腿圍接近(差不到0.5cm)
然後走路不會有異樣(這要請旁人幫你注意比較準)
平常在家練最多的就是單腳滑牆~

udu55 wrote:
有辦法單腳蹲下再起來嗎 ?

可以，但還是會抖

udu55 wrote:
右腳可以彎到怎樣的程度呢 ?

全彎沒問題

udu55 wrote:
從你開完刀到可以自在的跑步 (指跑步時不會再感到膝蓋疼痛)大概過了多久呢 ?

真的要到完全沒有不自在的感覺，大概已經過了1年又6各月左右
這段期間內，我是有在患肢綁沙袋增加重量，運動完也都會冰敷

p.s.你是去年才開的，不要急慢慢來~~~並祝你早日復原

yes_arthur

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6樓

2011-10-18 12:27

感謝大大的拍照

偶取走了兩張

小弟今年48，三年前左眼發生視網膜剝離左眼視力剩不到0.1.

兩年前接觸單車，一開始先騎單山車,騎騎河濱到淡水就覺得很操, 騎個烏來中途要休息兩次.

獨騎了一段時間後加入附近車隊. 經過一再被海放後去年初敗了一台公路車. 想說既然買了單車, 何不來

玩一次鐵人三項? 去年下半年開始練跑步, 從五六千公尺開始練起. 2010參加了一場梅花湖一場活水

湖51.5K

後來又想既然也買了跑鞋何不也來試一場人生初馬? 遂報名去年12月的富邦馬成績好像是440. 之後又

跑了三場馬成績最好420 最差520.

今年5月參加了活水湖113K 順利完賽後 , 決定今年就要KO 226K 完成鐵人修煉.

結果總成績 13h15m, 游泳很遜 1h53m 上岸時水池裡剩沒多少人, 單車 6h40m, 最後的跑步 4h41m

比前一場三重馬439 多兩分鐘而已.

跑完當下心裡想, 跑一次就夠了以後不來了... orz

現在... 正在計畫如何突破13小時

udu55

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7樓

2011-10-18 13:09

garcia25 wrote:
p.s.你是去年才開的，不要急慢慢來~~~並祝你早日復原
...(恕刪)

謝謝 !

看你現在狀況不錯，真替你高興 !

沒有永遠的景氣不好，也沒有永遠的景氣好，只有永遠的貧富差距 !

fenton

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樓主

2011-10-18 14:10

畢竟是跑226，路邊躺了一個人也是很正常的，不用大驚小怪啦!

pola02725 wrote:
第3張不仔細看以為後面躺了一個人

MY BLOG：http://guan16.blogspot.com/

fenton

fenton
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樓主

2011-10-18 14:40

感謝您的故事分享，真的是讓人勵志向上的故事，
我馬上就分享給我那韌帶斷掉又去不處理的朋友去了，
&你們的成績跟毅力都太讓人敬佩了。

garcia25 wrote:
fenton大~感謝...(恕刪)

yes_arthur wrote:
感謝大大的拍照偶取走...(恕刪)

MY BLOG：http://guan16.blogspot.com/

alain0219

alain0219
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10樓

2011-10-18 20:34

感謝分享
小弟取走幾張相片
謝謝!

希望每年都有226可以跑!