這一個月就是調整
然後跟著一些高手們練練
到了5月底
開始有些厭倦
因為都只有練習 沒比賽
很無聊
還好又有比賽了
三天的端午連假
有兩場比賽
禮拜天是桃園縣長盃登山車賽
禮拜一是台北市公路車選拔賽
兩天距離都不長
但是強度都會很高
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第一天 XC賽
因為是地區性的選拔賽
所以參賽者並不多
雖然人數不多 但精銳盡出
加上不分組 想要拿牌
也沒那麼簡單
據說中福宮的XC賽道
是AM等級的
因為沒去過也沒看過
賽前去跑了一趟
下坡還真不是一般的難
雖然練習時很順的下完
都沒有落腳也沒有噴
但是比賽張力會很高
就很難說了
這難度用像機還是表現不太出來
看看阿丹之前練車的影片吧!
阿丹練車
不過看阿丹騎好像什麼都好簡單!
這前面這一排 除了我
大家都是頒獎台常客!!!
一開賽激烈的卡位戰就開始了
http://www.facebook.com/profile.php?id=1059572014&ref=ts#!/video/video.php?v=1673711056833&comments
爬坡路段保持在前三
前段爬坡不算難
除了樓梯旁的陡坡
我想 大概只有阿丹是用騎上去的吧!(我身邊的選手一看到就扛車了)
進入第一個下坡
就是關鍵
因為心急 一直想跟在雙避震車後面
想也知道很難 加上後輪的顆粒也磨得差不多了(該換了)
就噴出去了
噴也就算了
還後變變把撞斷了
為了能繼續騎完
只好把檔位定在較大片的飛輪
靠著大盤調整速度
雖然還能騎
但是速度就慢了很多
就這樣把兩圈騎完了
天氣真的超熱
今天噴出去讓我已經結痂的傷口又破了
回來看照片覺得好嚴重
但是當下也沒什麼感覺
倒是摔了一下讓我的鎖骨周邊肌肉有點腫
到現在還有點痛
因為本來的第二名中途換車不算成績(蠻可惜的)
讓我有機會拿到第六名
得來不易阿~
覺得這次比賽辦得很棒
免費不用說 DH有接駁車
還有熱情的觀眾
賽後還有表演
救護車也在旁邊待命
收費也值得阿!
這一個月騎不到幾次MTB 上坡的時候雖然有體力但是技巧不足
看到高手們就知道自己哪裡該加強了
本周還有青青草原~ 再去玩玩吧!!
這次的GARMIN記錄 完賽時間43分左右
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第二天 公路選拔賽(北市新北市共同)
路線是從台北陽明山的大同之家到中正山
為了選拔賽
這個月中正山騎了不下20次了
路線很短
所以也沒有什麼重點
一開賽大家都還算保守
能跟的大概都騎在一起
轉進東昇路的陡升坡
朱范心就噴出去了
努力得跟在後面
陡升之後
就是大約500公尺得緩下坡
但是也放不得 必須維持和後方的差距 甚至拉大
進到中正山的小路之後
次序也沒有改變
因為騎過很多次
也大概知道要在哪裡加速可以甩開後面的人
一直到最後1K都保持在台北市的前五
踩阿踩阿
結果在變檔的時候
練條掉到花鼓裡面
GAME OVER
只說自己太大意
雖然前一天有試騎確認
但是就是沒有在爬坡高張力的時候常識
只好下下禮拜的場地選拔再拼囉!!
因為比賽很短
恭喜入選台北市和新北市的各位選手
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最近雜誌和01上都有發表這款新的武器
對敗家的人來說
可能不是什麼特別的東西
因為買了別人也看不到它
但是對很多選手來說它卻是很重要的
"PASSI FOOTDISC鞋墊"
第一次我知道有這樣鞋墊時
有些不以為然
因為我認為姿勢主要還是靠選手的練習
小小的鞋墊怎麼可能有那麼大的影響呢?
直到我換車時
在天母麥哲倫做FITTING時發現有腳膝蓋左右偏宜蠻嚴重的
應該是以前打棒球的時候的衝撞
造成穩定度比較低的關係
在黃教練的建議下
使用了eSoles鞋墊
的確改善了許多
因緣際會之下
認識了Stark Racing Center得周董
他讓我體驗了FOOTDISC的鞋墊
(量測和過程可以參考鐵馬拜客和其他01上大大的文章)
我主要分享心得
基本上
他和eSoles鞋墊一樣能讓踩踏更扎實
而FOOTDISC在腳跟部分得杯弓處包覆性更好
讓拉提時也能維持一樣的穩定性
因為我也有在比OFF ROAD的XC
所以也想看看還有沒有特別之處
我同時裝著SHIMANO原廠鞋墊和FOOTDISC
到丹鳳山進行實際體驗
(這樣騎起來還真是明顯的感覺得到差異)
除了本來就主打的踩踏效率及穩定度之外
也許是鞋底的緩衝材質
讓我覺得右腳在碎石上比較沒有左腳來的容易疲勞
這款鞋墊
真得很值得推薦給大家
有時候外觀光鮮亮麗
也不要忘了內在
這樣的鞋墊可以避免運動傷害
又能增加運動效率
真的是值得投資的好東西!!
最後再次感謝讓我體驗鞋墊的周董
有你們熱心投入
年輕選手才能更放心更全力以赴的在賽場上發光發熱!!
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環義期間
Frontier Sportswear
舉辦了有獎徵答得活動
小弟很幸運的抽到兩件車衣
因為離他們公司不算遠
想親自去拿 不過他們已經寄出了
我就只能抱著期待的心情在家裡好好等待囉~
昨天
包裹總算送來了
因為太興奮
所以送來的時候 美麗的包裝帶就被我拆開了...
這次抽到的
分別是
男專業騎乘短車衣
男復古短袖車衣
就和大家分享看看
這車衣有哪些特別的設計呢?
前後的剪裁和配色都讓人感覺很有殺氣
口袋還有一個附有拉鍊的防水袋
對於目前人手一隻智慧型手機到處打卡的單車族來說
真的是很貼心的設計阿!!
腋下及背後採用較為透氣的材質
能讓夏天不用黏TT
很有質感的防滑條
在板型上也很專業
不用擔心握下把
股溝...
不是啦背就露出來半截
另外一件是屬於比較休閒的車衣
雖然比較休閒 但是材質甚至比很多定製的車衣還棒
胸口是做半開的 雖然會比較難穿脫
但是拿來休閒騎穿很夠了
口帶一樣有防水設計
耳機孔也有留了
不用擔心一個人騎得無聊囉!
魔鬼藏在細節裡
這樣的設計
就不會一直被拉鏈頭磨到了
很感謝Frontier Sportswear辦了這些活動
讓大家能更貼近單車文化
也能讓大家看比賽的同時拿大獎回家!!
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終於打完了
好熱阿!!
下午來去游泳舒展一下
對了!我的後輪快磨完了
不知道板上的前輩有沒有推薦
比較輕量的XC外胎
感謝大家耐心觀看
這裡有很多圖片都是從大家的FB或是01文章是找來的
謝謝
