集合點時間:
06:20-06:30 內湖單車家族(請事先報名，否則請自行至汐止集合)
07:00-07:10 汐止康寧街與中興路交叉口的OK便利商店 (寶雅對面)
預計行程如下:
內湖(單車家族)->汐止->友蚋
友蚋是有特色的地方,欣賞豐富的地理與人文風景=>友蚋有三多：橋梁、礦坑、土地公廟
請參考 http://www.klnn.net/nndg/9202-56/002.htm
http://blog.xuite.net/chang223/123/13205409
友納附近坡度也不會太大,且裡面也有一條上上下下奇怪的自行車專用道!適合親子團!
石公潭是當地人晨泳的好地方,騎累了可以下去泡泡腳,旁邊也可乘涼,嗑香腸配飲料~
預計中午前結束回家
------------------------------休閒騎乘組報名(請複製使用)-------------------------------------------------
01~05) 水旺，阿泰，小翰，alan徐，
06~10) ，，，，
11~15) ，，，，
注意事項》
1. 本次活動為輕鬆休閒路線，穿著輕鬆衣物即可。
2. 請務必要有※安全帽、車燈、警示燈、身分證件、健保卡等...。
3. 建議攜帶：備胎、打氣筒、其他急修工具、雨衣。
4. 本活動為自願參加活動團體，保險相關事項請自理。
5. 高血壓、心臟、心血管、糖尿、癲癇、氣喘等患者，請考量活動強度。
6. 戶外活動時請小心行走，以防滑倒。
7. 本約騎為非營利活動，所有車友均為自發性參加，參加者如發生不可預期之意外，不得以法律起訴追究活動招 集人及其他車友承擔事故責任，並放棄求償權，快快樂樂出門，歡歡喜喜回家。
=======================================================
單車家族簡易維修及調校保養教學
日期： 2010年8月22日
時間： 14:00 - 16:30
地點： 台北市內湖區港墘路123號
活動簡介
預計教授課內容:時間2-3小時(適情況增減時間)
1.換胎補胎
2.剎車調整
3.變速器調整及變速原理解說
4.簡易保養
5.騎乘姿勢變速方法
------------------------------保養教學組報名(請複製使用)-------------------------------------------------
01~05) 水旺，阿泰，秀美，小葉，小翰
06~10) 小光，阿駿，，，
11~15) ，，，，
單車有問題的車友,也歡迎騎著您的車過來,順便當場檢查喔~
照片更新》
友蚋晨騎
1.http://blog.xuite.net/chang223/123/37211122
保養教學
