約騎 ☆周日十點集合☆ 中科水塔 不甘寂寞團 GO!!!!!!!!!!

一甩連日雨的惡夢之後....

和米奇大大夜騎中科 嫩嫩的我們

總是對夜晚的山腰又愛又恨...

應該是時間太晚 只有零星車友偶爾上上下下

讓同是服務業的我們好不孤單

來吧!!!

一起來吧!!

周日晚上十點~十點半 西屯&文心路萊爾富超商集合

十點半前準時集合 還有專人代訂宵夜唷>>>>>嗯 沒錯 還是要有點享受的

(((((路線 西屯文心萊爾富>>>科園路&東大路(練車&LDS&吃宵夜)))))).....上下趟數自由決定

大家一起交流 晚上十點過後才開始騎車的我們 是少數中的少數>>>>>沒伴總是孤零零

讓我們團結起來 偶爾也一起享受團騎的樂趣唷!!!!!^_______^

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1.猴老白
2.大寶祿
3.
4.

2010-06-20 0:26 發佈
1.猴老白
2.大寶祿
3.米奇(體力只能騎一趟的米奇報到)
4.


請大家多多指教^^
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1.猴老白
2.大寶祿
3.米奇(體力只能騎一趟的米奇報到)
4.小郭(本次請假......渡假去~禮拜一回來,來去挖魚店老闆一起來!!!)
你要去挖魚店老闆小李阿!
他好像很久沒騎車啦?
是應該多出來動一動啦! 呵呵~~
jackslim2008 wrote:
你要去挖魚店老闆小李...(恕刪)




一陣子沒騎嗎?

那一定跟前陣子一直下雨有關

等天氣好了 人卻懶了

這星期我也只去了二次.....(明明都好天氣的)

最近都下雨

真是的


那天聽了 大家建議

把角度跟高度都調整了一下


還沒有機會試騎說


希望天氣敢快放晴


夜騎團 可以再度出動 ^^
哈嚕~
今晚10點有要開團夜騎嗎?
dctmickey wrote:
那天聽了 大家建議

把角度跟高度都調整了一下(恕刪)

米奇兄

飛馬不是有專業設備可以測量調整嗎??

還是你買車的時候沒幫你做??


現在16:30廣三這還在下雨~
晚上路上要乾,看來是有點難了

下班再騎訓練台吧!!
HCCA wrote:
米奇兄飛馬不是有專業...(恕刪)


有阿 他們有幫我量

不過 因為我身體比較僵硬



所以 才又請他們幫我調整一下

先調自己感覺舒服一點的^^||



話說回來 訓練台 真的好用嘛??

會不會很吵呢??


也在考慮是不是要買一組
米奇兄

飛馬fitting後的尺寸要記下來,那是基本尺寸
以後想換零件的時候,是很好的參考資料
剛騎乘會不舒服是正常的,要去習慣(如果fitting沒問題的話....)
騎姿也很重要,要多騎~多騎後,
主要的核心肌肉自然就會練起來

以前店家不流行fitting的時候,台中只有鐵馬賽有做
但又不接單純fitting的客人,所以只好上台北花錢找工作室測量
不敢說做完後有啥明顯的進步,但至少騎了一年多的公路車以來
到現在為止,沒有任何的運動傷害,對我來說!!
這筆錢花的值得~

訓練台!!
還是小弟之前說的那句話,"如果騎車的目的是以運動為前提"
訓練台跟心跳錶缺一不可!!!

我的是滾筒式的訓練台,對騎姿很有幫助
做有氧練習時聲音很小,無氧高速練習時,聲音也比後輪固定式的訓練台小
唯一的缺點!!
初期騎乘時,要非常小心....會噴出去~~

如果家裡有空間的話,我會建議買飛輪車
聲音幾近無聲,而且各種訓練都合適
角度尺寸也可以調整跟自己的車一樣!!
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