LES RANDONNEURS MONDIAUX
AUDAX CLUB PARISIEN--RANDONNEURS TAIWAN
一 口 氣—堅持完成瘋200K---屏東縣市騎乘活動辦法
主 旨：倡導環境保護概念，促進正當休閒健康，並挑戰極限、毅力、耐力騎乘活動。
指導單位：行政院體育委員會
主辦單位： RANDONNEURS TAIWAN、台灣超級鐵人三項協會
活動日期：2010年1月17日【星期日】限時13小時30分 ；AM6:00出發
活動路線：屏東縣立體育館(起點)→勝利路→大連路→長治鄉長興村→(台24)→三地門鄉三德檢查哨
→水門→瑪家→泰武→來義→水底寮→佳冬→林邊→大鵬灣環灣道路折返(原路折返)
自家車隊的女勇腳
Yvonne也來了，這應該是她的第一次200k吧，上回海角單車還比她晚抵達終點！
歐巴桑和工作人員提醒各項細節，鄭老師沒到，聽說因為施打H1N1疫苗，造成身體不適休養去了。
鄭老師身體先前也有痼疾，大家有沒有注意到，目前已公佈的許多件重症裡，都是本身已有一些疾病存在，千萬要小心啊！
歐巴桑說，三德檢查哨在回程時要再爬一次，聽到都快軟腳了！那意味著在我們騎了超過170公里後，還要再爬一次台南烏山！
事先還說今天的200k是很輕鬆的作弊路線，簡值是不能相信，今年比去年的硬太多了啦…
右手邊是屏東瘋300k﹑花蓮瘋400k的同學，隸屬哥倫布車隊，姓名和我只差一字的林世良大哥。
[安妮﹑我不能失去你…]，小弟也經歷過王傑的年代！
瘋400k的女同學安妮也來了…
安妮據說是第一位完成瘋400k的女車友，腳力驚人啊，今天她的[阿娜答]沒來…也是另一位完成瘋400k的同學！
有圖有真相…400K返程途中，於東河小七小歇的安妮
在豐濱遭遇黑夜大雨侵襲的安妮
服務於[全國電子]的車友事前公告在網路上的自製地圖…三地門標高200公尺左右沒錯，但三德檢查哨在海拔516公尺！
到了六點半才陸續出發，一早氣溫只有16﹑7度左右，冷到連手都發抖了！
停等自由路﹑大連路口！
往後看，順便幫自家車友拍一下！
龍哥的第一次200k吧！
不是我手抖喔，而是追焦！
阿禹…對不起，我把您拍糊掉了！
我們由屏東市沿著台24往三地門前進，左前方的粉紅色車衣則是來自北部聞名的[林北愛騎團]
[林北]今天來了不少人，小弟有幸和[林北]同姓呢！
別鬧了…[林北]指的是主要來自[士林]和[北投]的車友！
跟不上A咖集團，刻意放慢速度，與B咖集團共同前進！
到了水門準備爬坡囉…
8%的險升坡，別懷疑，來真的！
已有車友下馬短暫休息，準備再攻上去！
台24線終點是山上的阿禮部落，88風災中道路受創嚴重！
爬﹑爬﹑爬…一早體力還算充沛！
由下面的三地門橋爬上來的，這樣看比較能感覺的出高度吧！
龍哥面帶笑容也上來了，但只爬了不到一公里，距離三德檢查哨有五公里呢！
三地門鄉中心到了…
所謂鄉中心也不過是這一條長約200公尺的道路，盡頭又是一個坡，任誰也沒有心情想停下來吃山豬肉或是研究琉璃珠如何做！
鄉公所…又有車友再停下喘口氣！
往下看愈來愈高了！
[建葛格…]，騎著﹑騎著，總算碰到200k﹑300k﹑400k的老同學，北高貓頭鷹的國平兄與阿科也到了
這張拍的不錯吧…
另一位同學[眼鏡仔]也趕了上來！
有圖有真相…400K出發前於亞士都四人合影
400K途中承蒙三位勇腳帶頭領騎破風
花了33分鐘，終於攻克這約五公里的陡坡，抵達三德檢查哨！
蓋完章隨即下山，原本是一人獨推，半路又碰到以國平兄為首的輪車集團，連龍哥都挿花進來，我們約八人以35~40的速度前進！
結果因耐力不足，乳酸快速累積，打亂了整個節奏，自己只好放慢速度，恭送他們遠離！
只剩自己一人獨推，雙腳的乳酸使得整個人很不舒服，硬撐到第二檢查點…來義小七，這一點同時也是去年瘋300k的折返點！
陽光下的來義小七，已有許多車友抵達進行補給與休息！
喝了蠻牛再上，路上又被安妮超越，因為一直在調整體力，只見沿路上被不少的車友巴過，但自己卻無力跟車或追趕！
[林北]加油，遠從台北來，真是太感動了，[林北]應該是今日的最大團吧！
終於騎完了俗稱沿山公路的185線道，準備右轉！
接回台一線！
這三位是[永福IN幫幫]的車友，今天也來了不少人喔！
抵達第三檢查點…水底寮的小七！
巧遇另一位200k﹑300k的同學，也是隸屬[北高雄貓頭鷹]的又心！
啥米，才到林邊大橋，已經看到自家車隊的女勇腳(左邊那位)返程了
直走比較快，但一時頭昏，硬是左轉走環潭道路！
大鵬灣…屬於防空砲兵的共同回憶，不小心又曝露我的年代！
抵達第四檢查點，同時也是折返點的大鵬灣管理處！
又被北高貓頭鷹的輪車B集團追上
再回到水底寮小七，今天的午餐是可樂與炒飯，完全以高熱量為主！
擦勞滅是用來擦的，不是用來吃的！
吃飽後，有些人先出發﹑有些人還繼續休息，於是自己一人獨推！
再抵達來義小七準備離開時，發現安旗和Yvonne也正抵達，只好趕快離開，以免被安旗追上！
沿山公路的小朋友，難得看到今天有將近三百部單車經過，紛紛探頭加油！
涼山瀑布…象徵水門快到了！
離開水門，安旗又從後追趕了上來，不過爬坡應該不會爬輸安旗吧，努力準備挺進最後這五公里的天堂路囉！
半路上，第一位落馬的車友，途中還發生被一位出門練跑的原住民朋友超越呢！
騎車的被跑步的追過？
係金A…速度有多慢可見一斑！
疑？又心不是在我後面嗎？怎麼又在我前面呢？想必是在水門小七休息時，她們從後方超越的！
又心因為閃車不慎，來不及脫卡因而定竿摔車，只好邊牽車邊休息走了一段！另一位她們車友更慘，到了三德大腿抽筋到不行，當場被釘
住動彈不得，我還趕緊拿出擦勞滅給他用！
第二次爬坡雖然只多花了第一次的十分鐘，感覺卻是痛不欲生，大腿肌肉在擦勞滅的作用下彷彿雪在燒，有爬武嶺的Fu！
最後以43分鐘全程不落地爬完這五公里的陡坡，什麼[趕羚羊]﹑[賽羚羊]的字眼都想要用上了！
再次爬上了三德檢查哨，聽車友說回程往屏東市是1%的下坡，不要小看這1%，可是太棒了！
但在大鵬灣為了減輕重量，隨手將車前燈﹑風衣都託車隊補給車載回，連忙撿了個地上報紙塞在車衣內，當做克難型風衣擋擋風！
同時﹑沒有車前燈，我必須與夕陽賽跑，16:53準備下山，沿途就在這1%下坡的加持下，狂抽猛送不休息直接飆回屏東市！
17:35回到了終點的屏東市立體育館，繳回黃卡﹑發票，拿了幾瓶飲料和雞精，許多車友也陸續抵達了！
這次的獎牌部份還加印了日期與路線圖，同時還把此行路線特色的海拔510公尺給註記上來，真的要好好加分一下！
以往歷屆活動中，只有前年的松柏嶺 > 塔塔加200k那次有印而已，相信以後的應該也會加印，再來慢慢收集！
我的第四面瘋系列獎牌，也是第二面瘋200k獎牌…成功落袋！
更重要的是看到了久違不見的老同學﹑老戰友，這是瘋系列更令人回味無窮之事！
先前收集的三枚…還是新版的好看！
400k的
300k的
去年2月生日前夕取得的瘋200k獎牌…
http://farm3.static.flickr.com/2626/4229282473_5f556dc902_o.jpg
去年六月在車前燈亮度不足下橫越甲仙山區，完賽後直嚷著騎完300K就不騎了，沒想到又參加了400K！
不知400K的同學們是否安好…
遲來的感謝…我和這位車友在400k活動裡，由折返點知本攜手合力一路相互打氣騎回花蓮亞士都，感恩啦！
也因為二人中途的一個決定，意外躲過了豐濱的那場大雨！
雖然NS的五大賽獎牌我也收集到了，但我還是懷念瘋系列啊！
雖然400K完成後，又一直鬼叫著不騎了，但600K…各位同學再讓我們一起來完成吧！
