在好朋友的幫忙下解決自行車種種疑難雜症，
也在他的帶領下參加6月桃園縣長盃100K自行車與7月明德水庫9月宜蘭梅花湖三鐵。
前天我參加人生第三場三項運動，挑戰台東123超級鐵人賽。
平時工作忙，只去游泳池練過一次游泳2.2K花了近1小時，
賽前一週又下雨，只有一個人騎完淡金+陽金慶祝生日，9月27日的台北可是下著陣雨，
從金山上去沒有半台自行車，只有對向遇到6-8台自行車，
真是鬼天氣， 但是是很難忘的生日記憶，比大餐與蛋糕要難忘。
就算有種種藉口，終於來到參賽日前一天，
從台北殺到台東，開了6-7小時的車，
很擔心週六的颱風會搞垮賽事，
賽前的傍晚才到台東，只能去活水湖看看游泳場地了。
很震撼！
沒有想到有夠大！
跟其他開放水域不一樣的是，因為很直很長，所以很震撼。
不過，擔心也於事無補了，大家都游得完，我也一定可以。
賽前之夜裁判長還宣布，週六可以使用防寒衣。同桌的朋友說，現在宣布有點晚，都放在台北呢！
沒想到，週六早上天氣晴朗，水溫很剛好。
游到對岸上岸還有薑茶(聽同賽朋友說還有米漿...我怎麼沒有看到！)
不過來比賽不是來吃吃喝喝，喝口薑茶繼續下水再游1.1K回來岸邊。
(所以不用一口氣游2.2K，不太會游的朋友還是可以考慮參賽的)
回到轉換區，照例抹個防曬，吃半根香蕉，這次不穿三鐵衣，改穿長袖車衣。
事實證明這選擇是正確的，雖然沿路偶而飄雨，但是還是有太陽，且日光比下雨多，所以同隊的還是有人曬傷。
100K的台東海岸線很美麗，還是有緩坡，但是比明德水庫輕鬆。
不過因為颱風，沿路很多時候是逆風與側風。
然後在東河鄉左右已經看到警車前導的第一名回頭來了，的確差很多。
回程經過卑南溪時已經有風飛砂了，還好不嚴重。
回到轉換區後開始路跑，這時候雖然是陰天但是常常露臉的太陽還是蠻強的，
氣溫應該有30-32度，沒有甚麼雨。
心想還好有來比賽，沒有因為颱風而放棄挑戰。
前16公里都算過得去，沿路補給很多，如果沒有吃午餐或只想輕鬆走完比賽的可以好好飽吃一頓減肥餐。
我背了小腰包，放了幾顆補給站提供的葡萄，邊跑邊吃。沿路超過一些人，也被很多人超過。
還被2,3位女生超過
她們真的很猛
踏著自信的步伐往前邁進，跑21K好像在公園散步一樣輕鬆。折返點前的利吉惡地風景壯觀，聽說是板塊運動撞出來的，因為又靠近溪谷，所以還是有風飛砂。
因為又熱又是上坡，只好告訴自己，大老遠到台東就是要完賽。
村上春樹的書中希望自己的墓誌銘:至少到最後都沒有用走的，我也希望我都沒有用走的。
所以我沿路都催眠自己：不過就21K，不過就21K....
大會貼心的在沿路標示每一K，讓我了解還剩幾K。
利吉衛生所前還有民眾敲水桶打拍子加油，我也回應一下不太像樣的舞步，因為跳不出來了，雖然以前愛跳舞，但是跑了10幾公里，真的心有餘而力不足了
(誠心建議有參加任何比賽的網友，再如何累一定要擠出笑容，回應個手勢給旁邊熱情的朋友，你也一定會受到鼓舞的。)
回到大直線段，剩最後約4K時，好想用走的，好想放棄！
但是想著女王要趕5點的火車，我又沒有戴手表，一定要在火車出發前比賽完，還要來得及送她與小朋友去車站。
(所以，第二個誠心建議：定一個一定要完成的目標，例如買好回程車票....)
於是只好繼續努力往前跑，終於趕上了。
但是女王說我回終點的樣子太累了
。
老實說，游2.2K騎100K緊接著跑完21K ，雖然走路像猴子，至少不是像爬蟲類喔。
在此還是要感謝家人的支持才能利用假日騎長途的自行車。
與家人合照的時候看得出兒子對我的自虐產生濕答答的臭汗頗不能諒解
但是看到橋邊牆上的布招寫的標語就覺得不虛此行！
真的很值得一生來玩一次，趁健康有體力時喔。
旁邊這位大哥就是帶領我參加123K的前輩，雖然年齡大我10歲，可是卻快我40分鐘！
以上簡短介紹颱風前夕的比賽，隔天的51.5K我沒有報名參加
但是有人兩天都有報名的，因為可以省500元...我原本也想要省這500元
不過聽說該協會明年有意辦226k，就不用分兩天自己湊里程數了，有意挑戰的朋友可以密切注意喔！
