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中年男再戰宜蘭梅花湖鐵人三項心得

繼7月明德水庫之超硬三鐵完賽後,小弟與朋友再次參加宜蘭梅花湖三鐵賽事,並像老鼠會一般再拉2位朋友,其中一位也是中年男的初鐵,另一位是30歲組,但曾參加明德水庫半程三鐵還得名的朋友。
以個人工作上的專業經驗評估,只要BMI在標準值上下2左右,靜止休息時心跳在80內,能NONSTOP蛙式游300公尺,跑步可以NONSTOP跑上3000公尺,其實就有機會能完賽。人生有時候值得興奮鼓舞的事情在30-40歲時不一定很多了,完成51.5的三鐵絕對能讓你HIGH上好幾天。
有了明德全程的經驗,此次我可能太放鬆參賽,以至於忘記帶泳帽。還好可愛的警察載我回民宿拿泳帽,再趕回會場,還來得及參賽。但是這小小突發事件讓我在游泳到600公尺時,突然覺得沒力想放棄,當然可能是賽前3週都沒有好好游泳的關係,還好意志力幫我撐完。接著單車項目則是輕鬆騎與先前明德經驗差很多,在民宿前還跟老婆打招呼揮揮手。
雖然途中看到有人摔車,但是不像明德一般還有落石與救護車來回跑呢。只是最後約10k時,大雨狂下,打到眼睛痛,幾乎撐不開雙眼。但是就像人生總會有意外有變化,三鐵賽事也是充滿複雜的可能性。到了跑步在第一圈我就熱淚盈眶了,因為我又看到那位少一隻腳的選手(好像他也有參加明德水庫的硬仗),我向他喊了一聲加油,心情變得很開心,謝謝他帶給我的感動。這次路跑我覺得似乎不到10K,而且在那位獨腳完賽的選手激勵下,我跑得很開心,我覺得大家在這樣的競賽中,快慢不是重點,喝同樣的養鴨湖水,曬一樣的太陽,淋一樣的傾盆大雨,呼吸一樣的空氣,一步一步跑回終點,就是我們對於美好生命的禮讚。
雖然小弟成績有進步,卻不會比明德更開心,或許一方面是明德超硬的狀況能完賽,或許一方面明德是我的初鐵吧,所以愈辛苦愈能感覺喜悅呢。不過我們三位中年男與一位青壯年男,都能順利平安完賽,就像茄子-行李箱的候鳥動畫中的台詞一樣:今天是屬於我們的日子。
中年男再戰宜蘭梅花湖鐵人三項心得
中年男再戰宜蘭梅花湖鐵人三項心得
2009-09-15 2:01 發佈
我也是跟您同組的參賽者~

推你這句話~~ 人生有時候值得興奮鼓舞的事情在30-40歲時不一定很多了,完成51.5的三鐵絕對能讓你HIGH上好幾天。

真的有些事情要到了某個年紀才會體會到,我二十來歲的時候連三鐵是什麼都不知道...



M45 組的路過簽到一下, 順便來補一篇好了.

就是參加鐵人三項比賽, 讓我覺得男人絕對不是 "年過四十就春一支嘴" ...

與版主一起共勉.

( 偷偷告訴版主, 你不要跟別倫說唷 - 偶老婆說偶素 "中年猛男" ... 哈哈哈 )
我是M40的大肚男,自從玩三鐵後,我再也不用請阿木幫我寄鐵牛運功散了

也不用去找鳥頭牌,老婆就會自動幫我放熱水

但大部份的時間,我老婆看到我都會"怕".....

M45 組路過簽到一下, 順便來補一篇好了.
在地的中年男子第一次比賽,去年因湖水和平常練習的游泳池差很多,遲到今年才報名,游時一路被踢覺的很惱,以致於平常的自由式都不會了,只好用抬頭蛙,步調慢了些,自由車遇到大風雨,幾想放棄,但抱著很多親友的關懷只好咬緊牙根騎完,路跑時雙腿腳筋緊繃,到了第四圈步伐才恢復正常,但也到終點了成績02:55:48
與四十歲男人共勉之.
好讚喔
今年截至目前為止
礙於諸多因素只完過2場二鐵
唯一的三鐵在11月份吧

加油
40歲不會只剩一張嘴
因為我從M30開始努力
就為了不要只剩一張嘴
再分享一些國際比賽的照片跟 40+ 的鐵友們共勉 ....

小弟的隊友剛從美國傳回捷報 - Sam 俞大哥以 50+ 的壯年, 8/30 在 Louisville, Kentucky 完成 IRONMAN 226 (游 3.8 KM, 騎 180 KM, 跑 42.195 KM) 的創舉.







50+ 算啥, 40+ 閃一邊企 ! 讓一讓, 更資深的來了 .....

2009 Louisville, Kentucky IRONMAN 226 最高齡的選手 # 2958 - 70 歲的 Gerald Cram 以 15:21:30 輕鬆完賽.



其他的精采照片請看這裡


願大家到 70+ 都還是 "基尾瓦靈" ....

套句資深隊友領悟的銘言跟大家分享 : "鐵人三項不只是一種運動, 更是一種生活態度".
( IRONMAN is not just a way of sports, but a way of life. )
asusk8n wrote:
套句資深隊友領悟的銘言跟大家分享 : "鐵人三項不只是一種運動, 更是一種生活態度".
( IRONMAN is not just a way of sports, but a way of life. )


是阿 認同+1
前些日子在公司內部討論版
po文找組隊參賽同伴
就是用join us,enjoy triathlon作招募標題
但是...下面不說了
真正投入 才知箇中滋味
"IRONMAN is a way of *life*" 是很實在的一句話…


最近在看一本 Triathlon for dummy 的這本書… (for dummy 系列真的什麼東西都有出)

裡面就說了,要是只是要參加短距離的 triathlon,每周所需的訓練時間不需多少,就可以確保完賽...

但,要參加 ironman 226 這等級的賽事,就真的需要把工作外的空閒時間幾乎全投入在訓練上了;所以真的是 "a way of *life*" (為了 IRONMAN 在過生活)…

(但書上加了一句:但通常在為了 ironman 在訓練的人,不會覺得這樣是件不好的事… 哈)
到了 40+ 50+ 60+ 還能繼續的參加鐵人運動實在令人佩服 !

希望等我到不惑之年還能像前輩們一樣挑戰自我 !
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