cat0119 wrote:
畫圓圈嗎就是我阿可是...(恕刪)
明天可以的話就提早一點到、
幫你看一下車子的設定有沒有問題。
肌肉運用的方法是需要用心和許多練習的,
我自己從一騎長途就會痛,
到現在膝蓋不再有困擾,
也花了好多時間學習。
其實蠻想建議你將連續騎兩天,
改成週五或週六挑一天騎,
週三晚上再騎一天、
讓膝蓋和肌肉都可以適度休息。
訓練的成效其實更好。
這也是我都只跟騎一天的原因。
我是原本要去睡了的，想說躺在床上看一下漫畫
沒想到一看就精神越好，這下完全沒有睡意了
(嗚~ 我的生理時鐘永遠調不回來了.... 大概只能去住阿富汗....
)真的覺得，美好的事物，無論重複接觸幾次，那種最初的感動都依舊存在~
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Kroraina 的單車部落格
真正的事實，在事情發生的瞬間就永遠的消逝而成為過去；除了上帝，沒有人能重現當時的全部事實。
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