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*[泰友空]*輕鬆晨騎團~


Tayukon wrote:
純「健行、泡湯,不騎車」團,有人要發起嗎?...(恕刪)


就請"探秘悠閒組"約本周的活動
有些事現在不做 一輩子也做不到
小余哥&榮哥明天參加太魯閣登山賽(太魯閣-->武嶺)~~高強度的賽事..請加油..

週六.日二日天氣不穩..隨時有落雨狀況.出門練車請注意安全...
有些事現在不做 一輩子也做不到
嗚嗚....今天終於腳的肌肉不會酸痛了,今天也看到了我前一陣子的捐血報告,報告說我的血太油不能用(乳糜血),難怪這一陣子騎車肌肉就痛好多天(應該有關吧)
-eric- wrote:
嗚嗚....今天終於...(恕刪)


這跟排乳酸有關係嗎?




-eric- wrote:
嗚嗚....今天終於...(恕刪)
有些事現在不做 一輩子也做不到

cafjazz wrote:
To: Felix ...6.要不要上山煮咖啡??(恕刪)


此行程看來不錯,先報名嘍!
有裝備當然要在山上煮coffee!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
To: Felix and all
內洞林道暫時規劃如下,
1126星期六0600喜美休息站4+2裝車前往烏來
0700烏來停車場>烏來國小>啦卡路9巷36號民宅進入登山步道>往大刀山方向接內洞林道>往東到烏玉檢查哨回頭>續接內洞林道南行往內洞森林遊樂區>瀑布群>部分下坡階梯>出遊樂區沿南勢溪谷至信賢國小>轉上信福路>雲仙瀑布>台車道>烏來吃中餐、洗車>回泰山。

備用行程:
直接出烏玉檢查哨,辦入山證,轉進西坑林道,回頭沿桶後溪至烏來吃中餐、洗車>回泰山。

現人在國外,GPS路徑與坡度改天再PO上,可先參考01上的遊記

附註:
1.腦袋放空,慢慢騎
2.途經溪谷、瀑布享受森林浴
3.MTB only
4.我的車只能多載一人,第三人需第二部車----Samuel 搭你車
5.我帶GPS、用後即丟洗車布
6.要不要上山煮咖啡??

騎單車愛台灣,一生至少環島一次

samuel06 wrote:
有裝備當然要在山上煮coffee!...(恕刪)

這個路線我也喜歡, 不過我下週要去露營沒法跟....... orz
需要我出借摩卡壺和爐具嗎??

felix8689 wrote:
這跟排乳酸有關係嗎?


理論上肌肉的乳酸是用血液帶走了,也是血液輸送養分給肌肉,當血太油流動就比較慢所以有這樣的猜測

-eric- wrote:
理論上肌肉的乳酸是用...(恕刪)

那為何你血不是捐蠻快的嗎?
踩踏與追尋;只為天際那道~宇宙光~

kun54500 wrote:
這個路線我也喜歡, ...(恕刪)

james大你都去哪些地方呢?最近也在計畫這項中~
踩踏與追尋;只為天際那道~宇宙光~

宇宙~光 wrote:
那為何你血不是捐蠻快的嗎?


黑阿.....挖媽恩災......近期再來捐一次
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