台東約騎登記處!! (第89頁)

<貝殼>

<貝殼>
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65分

881樓

2009-07-31 16:28

choccydora wrote:
親愛的貝殼~晚上來騎...(恕刪)

我....我.......

花蓮我還有一點熟啦，哈哈
所以呀，我當然也希望自己帶小折去，
因為之後我也想繼續幹這種事，
必須先人多壯膽一下，
看帶小折坐火車到底會遇到什麼問題先...

咦，是幾號要去呀，我假已經先排了耶......
而且，我也不用跟你們一起住飯店，我有親戚....
不過不排斥住不同的地方.......

我現在比較擔心的是~
正妹，你算是邁向勇腳之路的人，
而我...是肉腳中的肉腳~~我一定會拖累你們的，我..

我不敢去啦~~~

伊森

伊森
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50分

882樓

2009-07-31 16:36

吼~~~

還有什麼交通工具長的像蜈蚣!!

還問!!

火車啦

choccydora

choccydora
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50分

883樓

2009-07-31 16:40

<貝殼> wrote:
我....我.......(恕刪)

想這麼多做什麼呢?一起開心騎車玩耍比較重要吧?!妳若真真真真真的擔心，那就選擇擇一天陪騎呀!其他時間可做妳想做的事情，如何?日期肯定是8月下旬其中的週末:8/15~16、8/22~23、8/29~30 來啦~來啦~
今晚也還不見妳報名唷~小孩~動作快~報完名就趕快下班唄!

<貝殼>

<貝殼>
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65分

884樓

2009-07-31 16:40

伊森 wrote:
吼~~~還有什麼交通...(恕刪)

火車那裡像無功呀~~拜託......................
還好正妹不恥下問，不然誰知道~

mcpaul

mcpaul
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218分

885樓

2009-07-31 16:44

咦~

火車像蜈蚣~

那何大哥~

不就是開蜈蚣的人了~

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今晚夜騎人數~目前五人~快報名喔~

7/31(週五)夜騎~環市自行車道~輕鬆級行程

時間:下午19:00集合 19:30點出發
集合地點：蘋果旅店
行程:蘋果~海濱公園~琵琶湖~鷺鷥湖~堤岸道路~人工湖~蘋果

1.mcpaul
2.小吳.
3.伊森(終於等到星期五)
4.淑儀
5.hsu1620
6.
7.
8.

肉腳隊~牙籤

肉腳隊~牙籤
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65分

886樓

2009-07-31 16:55

你好美美的貝殼
雖然我不認識你
但如果你真的要騎我可以跟你嗎???
我也很想挑戰看看
想從牙籤變成不鏽鋼筷子
嗚~~~

想到前天夜騎被海放了一下下
真傪.....

choccydora

choccydora
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887樓

2009-07-31 17:18

肉腳隊~牙籤 wrote:
你好美美的貝殼雖然我...(恕刪)

滅小姐...妳太客氣囉~不論車種，騎乘姿勢，腳力都很不錯耶!這幾天騎下來，真正肉腳只有我家的傻妹-儀婷。
歡迎妳加入花蓮單車行唷~當然肉腳之王...目前還是美美的貝殼妹沒錯啦~cccc
(貝殼，放心~傻妹也不見得有贏妳多少，她若有海放妳的現象，我馬上會讓她隔天無力，腿重的像拖兩隻大象的)

choccydora

choccydora
個人積分：50分
文章編號：13729426

50分

888樓

2009-07-31 17:37

+2.5

7/31(週五)夜騎~環市自行車道~輕鬆級行程

時間:下午19:00集合 19:30點出發
集合地點：蘋果旅店
行程:蘋果~海濱公園~琵琶湖~鷺鷥湖~堤岸道路~人工湖~蘋果

1.mcpaul
2.小吳.
3.伊森(終於等到星期五)
4.淑儀
5.hsu1620
6.choccydora
7.儀婷
8.
9.
10.
11.

【候補區】
貝殼美眉

肉腳隊~牙籤

肉腳隊~牙籤
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文章編號：13729938

65分

889樓

2009-07-31 17:57

+3(雞婆牙籤非常雞婆的幫她們報了)

7/31(週五)夜騎~環市自行車道~輕鬆級行程

時間:下午19:00集合 19:30點出發
集合地點：蘋果旅店
行程:蘋果~海濱公園~琵琶湖~鷺鷥湖~堤岸道路~人工湖~蘋果

1.mcpaul
2.小吳.
3.伊森(終於等到星期五)
4.淑儀
5.hsu1620
6.choccydora
7.儀婷
8.牙籤
9.晃點妹~toff123_4
10.toff123_4的妹妹
11.

【候補區】
貝殼美眉

伊森

伊森
個人積分：50分
文章編號：13730073

50分

890樓

2009-07-31 18:03

choccydora wrote:
森哥~第二目標蜈蚣腳...(恕刪)

我也不知道效果怎麼這麼好!!

wii玩了一個月,又跑又跳又是瑜珈,(可能我時間都用在瑜珈多數)

沒啥太大效果!!(體重不減,身段變柔軟)

不過騎單車我是參照wii裡面跑步的方法.

盡量保持騎車速度一致,忽快忽慢消耗熱量效果是打折的!!

騎車後褲頭都變鬆了(腰也瘦了,荷包也瘦了)

總之快來蘋果集合就對了!!