tinyallen100 wrote:
給布鞋爸和詹姆士，扣...(恕刪)
書上寫的應該不是針對上下卡做考量
如果以上下卡做考量，以拇指球為軸心點扭轉的力量與幅度應該最大
是不是建議以拇指球為中心點最好?
DS車隊 wrote:
喔喔 我知了 因為我...(恕刪)
因為我個人在學校服務，所以星期六、日都會騎車。因為大部分車友都有家庭要照顧，所以大家都是早上晨騎，騎乘距離約在60公里左右。我們布鞋爸夫妻常常會有單日破百行程，可以參考。
一起騎乘的車友大部分都已經從登山車換成公路車了，所以騎乘路線還是以鋪裝路面為主。
其實如果為了環島的話，單日騎很遠、很久，效果不一定好哦，建議星期日也要騎車，拉一下強度，才得以面對複雜路況的挑戰。
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scottlee1 wrote:
哇哈哈, 我看到啦...(恕刪)
別太操勞啊，你的眼睛不是才開完刀沒多久，要適度休息出來運動啦。
你的shamal棘輪聲出來了嗎？聽說跑開後，2010年的shamal棘輪聲還是不會像09年款的那麼大聲。我的輪組要4月中才會到，不然就可以一起挑戰禾家到鳳山寺30分。大年初五去爬武嶺，用我現在的輪組，根本就是惡夢…
記得你上次叫我不要組練習車，所以我很認真的試了一下鄰居的orbea aqua，嗯…，鋁車真的不適合我，所以放棄了。但是去爬武嶺的那一次，試騎同行車友的鋼管。天啊！好懷念鋼管的感覺，雖然騎鋼管爬坡會很想罵髒話，可是那種紮實的感覺實在是目前的碳纖車無法給我的，所以4月中等輪組到，鋼管就可以接著上場了，到時候看我爬坡爬得慢，要等我一下。
附註：我那天試騎的是colnago的master鋼管，還有台灣代工的鋼管車，雖然台灣製的不像義大利梅花管那般細緻，可是感覺不差哦，重點是價格只要人家的1/4。
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上個星期日討論的集集之旅，預訂在4月中，也是半天的行程(出發時間可能會比較早，路線也規畫差不多了)。
3/20(六)139上鳳山寺
集合時間：6:20，6:30出發
集合地點：老地方
1. 佛朗爸 (爆肝寫報告中…)
2.
3.
3/21(日)148上鳳山寺
集合時間：6:00，6:10出發(有提早哦)
集合地點一：啤酒廠(走中投接上148)
集合地點二(兼休息站)：上148(碧山路)前的7-11 約在7:00~7:10左右到
1. 佛朗爸
2.
3.
PS：scott大，這星期應該會到，小宇宙你也得出現哦。還有黑豬，密訓應該夠久了，該出來了。
還有小謝兄，記得來騎車，大家要給你洗腦趕快換公路車。
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