laihummer wrote:
活動當日我與一車友參...(恕刪)
賴大的921照片好帥!
果然是一匹狼(老灰狼)。
【麵包超人】 wrote:
太熱確實是體能的考驗。
傳統製造業工廠(機械廠、自行車廠)，大都沒裝冷氣空調，工作環境也滿熱的。
如果家中沒裝冷氣、又是在傳統製造業工作的車友，那會不會比較能適應炎炎夏日的戶外活動?
昨天在新聞龍捲風節目說，建大徵作業員，月薪含加班可領八萬多，可是還找不到人。
所以我想:
1.建大賺很大。(難怪有閒錢辦單車活動)
2.工廠作業環境很辛苦。
【麵包超人】 wrote:
老一輩的人常說「天氣熱熱，無疼飲冰水，A煞到」，有幾分道理
有聽過!
冰與熱溫差太大，當然容易產生問題，不合中醫養生之道。
要溫度接近，身體比較可以適應。
不信邪的人，可以把冰塊加熱水放在玻璃杯試看看，結果是杯子會破掉，請不要輕意嚐試，很危險。
【麵包超人】 wrote:(一)印象中的lai...(恕刪)
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「茵茵的爸爸」，歲數應該是30上下吧，騎乘速度快，肌耐力更棒...我都追不上。
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超人的確神準，3號公路5:20收工，紫南宮是3:50收工...無誤。
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的確，運動中是不宜喝冰水的，喝冰水會血管收縮影響血液循環，會導致肺功能下降。
即使想喝冰水，也不可大口大口猛灌，應先含在口中後再慢慢喝下。
跟上一場同協會舉辦的雙瑞東北角~差好多~
但雙瑞東北角的獎牌爛透了~
過折返點的大坡，差點要我的命，因為那時血糖嚴重降低~
騎到想吐，一路走走停停，一度想放棄打電話給收容車~
居然跟我說：目前還在大湖那邊慢慢收，如果我還OK，可以慢慢往回騎~
哀~無奈在休息後，就繼續騎了~~
沿途也一直聽車友在再開玩笑說：早知道只是去折返點打個勾，就不騎下去了~
第二補給點我連進都不想進去~
直接躲到利口全家吹冷氣，自費買可樂補充糖份+熱量~
後來是在獅潭路邊喝小店家了碗冰涼仙草~
這場騎了6小時多，因為回程大腿快抽筋，不敢騎快~
只能放慢速度，只求不被關門就好~
最後終點前還給我搞幾個上坡~
真是OOXX.......
沿路休息時買個水梨，真的很好吃，補充水分、糖份，還有飽足感~
跟很多人一樣，這場比賽，檳榔攤+雜貨店+水果攤救了我~
中途一度還跟檳榔攤美眉拜託讓我在裡面吹一下冷氣~
還好事一身車衣+單車，不然應該會被當成變態~
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