建議裝兩盞不同廠牌的燈, 其中一盞可以是槍燈, 兩盞同時沒電或故障的機率低.
我這次是一盞閃燈往前方照, 提醒對方來車注意; 一盞往地上照路況.
疼痛:
先檢查一下fitting, 騎長途的設定要以舒適為主, 不需要過於強調輕量化.
(另外, 如輪組, 傳動系統也可以考量易維修, 耐用; 國外的一些專家建議參考巴黎盧貝古典賽的零件及配備)
騎乘過程要一直變換姿勢, 伸展肌肉, 反向運動(防疲勞及抽筋), 休息式的抽車, 補充水分...
瘋系列賽不求快, 所以休息補給策略跟騎乘配速策略一樣重要, (休息補給甚至更為重要).
To ride, or not to ride! --- Lonely Rider 豆皮
，當初看高度表示標約200公尺，可是我怎麼回程第二次上去的時候，騎到感覺快往生了
，感覺坡度和巴拉卡公路有得比，甚至有過之，還是我太肉腳了？
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