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台北新店/景美/中永和的夜騎豆花團 2010 / 6 / 19 烏來健身約騎 ( 詳情在5244 樓 )

更新資料:已寄出請查收

通訊錄收到資料如下
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2齒
aavvuuss
ADAMCPIM
arekei
aza329
carina1002
centauri
chenwood
chingmaio
clip7
dada1102
danhgkimo
dick1972
FC1512
godspeed
gwliao
hata2398
HHJ-YU
hoye6812
howtoo311
jeffhuang99
Jemillo
kakiku
kevin&joice
ohya588
paul420
paul5555
pytsen
shian18la
thomas0523
vlu0209
yuwhei
小蜜豐
永和小吳
永和完治
阿豪QQ
葉小強
惡魔
壞牧羊人
=====================
共39員(夫妻檔=1)



XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
提供通訊錄內容如下:
================================
01帳號(暱稱)
中文姓名-------------※中文姓名一定要讓緊急連絡人確定知道你(妳)是誰
英文姓名
電話
緊急連絡人 / 電話-----※很重要
E-mail
MSN(或Skype等)
部落格
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
銀匠師 http://tw.myblog.yahoo.com/kevin-joice
to godspeed(哇殺米)

你的職業是專業攝影師吧?
看到你拍的照片
我真的感動的哭了
想不到可以把湯大拍成那樣的效果
下次可以幫我拍一張嗎?
不用多瘦拉~像50幾公斤就可以了

to 阿明
趕快買一台吧
趁在你心中還沒變很大隻的時候
趕緊入手吧!

to AV
想不到你一口氣就攻頂了
想不到巧克力胎也可以那麼快
快告訴我是車子的因素
跟人沒有關係

醫療組~醫療組報告~

有暨於才短短開張不到數天時間,已有2位車友,在同樣地點,被同樣的殺人踏板所傷,故在此提出呼籲。

呼籲一:抵達木柵動物園的中途休息站(恆光橋下)請保持車距。

呼籲二:將殺人踏板換成短牙,功能不減,但殺傷力大大減半。

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<<穿插一則廣告>>

另徵美麗小護士一名
在還沒徵到理想人員之前,則先由yuwhei代理


甄選方式如下:

面試:身材皎好、美麗大方、無不良嗜好、最重要的是沒男友

筆試:填寫個人基本資料、身高、三圍、體重及興趣

實務:由組長充當傷患,測試其CPR、包紮之熟練度

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<<講古時間>>

話說國際無車日那天,跟著隊友浩浩盪盪的騎上了政大環山道。

就在要下坡時,想說試看看車子的性能,於是把前後避震全開並調到最軟,然後就一路衝下山。

才沒几秒

媽丫~好快,看一下碼錶,時速破五十了,害怕的感覺開始出現了

慢慢壓緊後刹,車速似乎減不下來

壓緊到一個程度後,感覺後輪好像快失控了,有點要滑出去的感覺

且發現自己好像坐在果凍上面,輕飄飄的

就在快要無法控制車子時

慢慢放掉後刹,把屁股後移到後輪上方,並加強前刹

總算把車子給控制住了,順勢從彎道滑了下去

那時距離彎道前的大水溝可能不到三公尺,身上也冒出了一身冷汗

原來下坡也是會流汗的 >Q<


故最後在此呼籲:上坡三分險,下坡七分險,平安回家最好。




kakiku wrote:
to godspee...(恕刪)


kakiku妹妹,有這個榮幸加入當然是ok的囉,加入這個團體總是要奉獻一己之力囉



2齒 wrote:
to godspee...(恕刪)


我不是啦~我是興趣而已,想騎車就是單純想把拍照融入在騎車的過程裡,還有兼運動運動!!


至於湯大驚嘆的是那張像賭神的個人照嗎~呵呵
2齒 wrote:
阿明
趕快買一台吧
趁在你心中還沒變很大隻的時候
趕緊入手吧!.(恕刪)



我先看看這期樂透會不會中...
哈哈哈哈哈...
我還得把小橘安置好阿.
不然我沒地方放啦~~~

還有就是...你家2妹的腳力也太好了..
我回程在後面苦苦追趕......
車距應該還是20台車身吧...
低頭看碼表.......33KM/H..
而且....還保持快10分鐘吧..
挖勒...聽說他那台是7速折哎..

這樣要是給他騎你的冠2..
我看應該可以烏來不落地吧................




TO 小米 ..

下坡是吧..
你要問惡魔拉..

這傢伙居然從烏來下坡都不按煞車的..
開始下滑後...
3秒鍾就見不到他的車尾燈了

他應該也是冷汗直飆吧
http://blog.pixnet.net/chingmaio
剛剛看到的 想瘦身的能參考(不就是我嗎.....)
原文http://tw.fashion.yahoo.com/blog/mkbKydFJcv_36b3FGlUsFw--/article/?mid=176
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你有泡澡的習慣嗎? 泡澡真的是一件有助於美容的好事: 可以加速新陳代謝、排毒、消除疲勞、放鬆身心, 一舉數得! 搭配各種功能的入浴劑, 更能達到事半功倍的效果!

鍺元素發汗入浴劑是利用含鍺元素能加速新陳代謝的原理,達到促進發汗、燃燒脂肪、代謝體內老廢的功效。其結合天然有機鍺元素,以及具有緊膚效果的海鹽與加速燃燒的唐辛子,只要泡澡20分鐘,就等於進行2小時的有氧運動。每天利用泡澡讓身體進行大掃除,把髒東西與脂肪通通趕出體外

鍺元素發汗入浴劑採用單包裝的設計,在外袋上清楚有圖示使用本產品泡澡20分鐘,等於進行有氧運動2小時,無法每天進行有氧運動的人,可以藉由此產品來達到排汗、促進新陳代謝的功效。不喜歡運動的我,看了真是心花怒放,簡直就是懶人減肥的福音!產品本身呈現小顆粒結晶石狀,深色的顆粒是鍺元素、白色的則為海鹽,唐辛子則採用精華脆取混在其中,改覺相當真材實料。

使用時只要將鍺元素發汗入浴劑加入150~200公升的洗澡水中,充分混合溶解,即可享受熱呼呼鍺元素風呂。由於我平時就有泡澡的習慣,還蠻耐熱的,一般來說我若以40度的水溫,通常要7-8分鐘之後才會出汗,但是使用鍺元素發汗入浴劑,差不多3分半鐘至4分鐘較開始出汗了,而且身體熱起來後一發不可收拾,汗如雨下,彷彿真的在進行激烈的有氧運動一般

由於發汗效果真的很神奇,一次泡20分鐘可能會造成缺水或暈眩,我通常是10分鐘左右掀起來休息一下,用shower沖兩下冷水,然後繼續進去泡。這樣20分鐘下來,身體出了大量的汗,真的覺得非常清爽,不但卡路里燃燒了不少,身體內的髒東西與毒素感覺都隨著汗水排出。我每個禮拜使用鍺元素泡澡2-3次,兩三個禮拜下來,手腳冰冷的情況改善了,晚上也睡得香甜,最重要的是,由於新陳代謝變得正常,皮膚狀況(黑眼圈和暗沉)也跟著改善了!

我強力推薦像我一樣沒有運動習慣的懶人一族使用鍺元素發汗入浴劑,因為發汗排毒的感覺真的很棒,花費也不貴。以每週泡2次來算,一個月也只要700元左右,就可以達到健身房與美容沙龍的效果。現在日本更有賣大桶包裝的, 對於固定使用的人來說更加划算! 家裡沒有浴缸的人,聽說用臉盆進行足浴也可以達到相當的效果喔!!

chingmaio wrote:
我先看看這期樂透會不...(恕刪)



我真的是個肉腳~
相信我,都是因為小米啦
他騎超快

yuwhei wrote:
我真的是個...(恕刪)


我就說了,人的潛能是可以被開發的...

下次請丫拉伯偷偷帶妳去風Ⅹ嘴...
Know yourself. from Socrates
你騙人.......
這不是真的................
丟掉HB3..............................


yuwhei wrote:
我真的是個...(恕刪)
TO yuwhei :
您真是太謙虛了呢............
上坡 應該大家 都在最輕的狀態
你 真是 超強阿 !!!!!

大家都太謙虛了 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

下次 跟 2齒借車 上烏來吧 !!!
這樣 就會有人陪騎 ~~~~~~
不要海放我們大家阿 !!!!!!!!!!!!!
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