活動訊息:地點:大三元日期:1月9日(禮拜日)集合地點:1.豐原大道&田心路口(豐田國小圍牆邊) 準時出發早上6:30分2.新田7-11 準時出發早上6:45分3.軍功路與松竹路口、嵩悅汽車旅館對面停車場 準時出發早上7:00分路線:豐原→一江橋萊爾富→赤崁頂(休息點)→龜溝萊爾富(補給點)→國姓→白毛山羊奶頭茶葉蛋(捕給點)→中興嶺→水井→萬里長城(各自散場回家休息)里程數:大約100k強度:★★★★★規範:1.安全帽.健保卡.緊急連絡資料.手機.摳摳.為騎乘必備品唷!2.騎乘中個人安全裝備請自備,個人安全請自行小心注意,並自行負責!3.下雨或路面濕滑則自行取消不另通知!!請注意集合時間跟地點喔!~還是要報名一下!~不然大家都不知道誰要去!1.豐原大道&田心路口(豐田國小圍牆邊) 準時出發早上6:30分01.嗨!!02.阿水03.大豐04.神岡人(改棒棒糖,CNC 夾器,不多才輕了200g而已)05.阿峰(時間到就出發不用等我)06.小益07.厚任08.阿陞(我重出江湖拉,但要把登山車牽給朋友加下午要上班,所以只到赤崁頂。)2.新田7-11 準時出發早上6:45分01.02.3.軍功路與松竹路口、嵩悅汽車旅館對面停車場 準時出發早上7:00分01.雲遊四海單車協會02.4.一江橋萊爾富 準時出發早上7:50分01.阿治02.tacoman(厚任的同學,大概7.30-7.40會到,這路線剛剛騎機車去看,對我來說很恐怖,我騎到赤崁頂就好)
活動訊息:地點:大三元日期:1月9日(禮拜日)集合地點:1.豐原大道&田心路口(豐田國小圍牆邊) 準時出發早上6:30分2.新田7-11 準時出發早上6:45分3.軍功路與松竹路口、嵩悅汽車旅館對面停車場 準時出發早上7:00分路線:豐原→一江橋萊爾富→赤崁頂(休息點)→龜溝萊爾富(補給點)→國姓→白毛山羊奶頭茶葉蛋(捕給點)→中興嶺→水井→萬里長城(各自散場回家休息)里程數:大約100k強度:★★★★★規範:1.安全帽.健保卡.緊急連絡資料.手機.摳摳.為騎乘必備品唷!2.騎乘中個人安全裝備請自備,個人安全請自行小心注意,並自行負責!3.下雨或路面濕滑則自行取消不另通知!!請注意集合時間跟地點喔!~還是要報名一下!~不然大家都不知道誰要去!1.豐原大道&田心路口(豐田國小圍牆邊) 準時出發早上6:30分01.嗨!!02.阿水03.大豐04.神岡人(改棒棒糖,CNC 夾器,不多才輕了200g而已)05.阿峰(時間到就出發不用等我)06.小益07.厚任08.阿陞(我重出江湖拉,但要把登山車牽給朋友加下午要上班,所以只到赤崁頂。)09.阿福(新手第2次上路.終於又有機會跟貴團.又是濕冷天氣)2.新田7-11 準時出發早上6:45分01.02.3.軍功路與松竹路口、嵩悅汽車旅館對面停車場 準時出發早上7:00分01.雲遊四海單車協會02.4.一江橋萊爾富 準時出發早上7:50分01.阿治02.tacoman(厚任的同學,大概7.30-7.40會到,這路線剛剛騎機車去看,對我來說很恐怖,我騎到赤崁頂就好)
週六已被超到腿軟,故週日想跟你們騎到赤嵌頂再看看,可以嗎?活動訊息:地點:大三元日期:1月9日(禮拜日)集合地點:1.豐原大道&田心路口(豐田國小圍牆邊) 準時出發早上6:30分2.新田7-11 準時出發早上6:45分3.軍功路與松竹路口、嵩悅汽車旅館對面停車場 準時出發早上7:00分路線:豐原→一江橋萊爾富→赤崁頂(休息點)→龜溝萊爾富(補給點)→國姓→白毛山羊奶頭茶葉蛋(捕給點)→中興嶺→水井→萬里長城(各自散場回家休息)里程數:大約100k強度:★★★★★規範:1.安全帽.健保卡.緊急連絡資料.手機.摳摳.為騎乘必備品唷!2.騎乘中個人安全裝備請自備,個人安全請自行小心注意,並自行負責!3.下雨或路面濕滑則自行取消不另通知!!請注意集合時間跟地點喔!~還是要報名一下!~不然大家都不知道誰要去!1.豐原大道&田心路口(豐田國小圍牆邊) 準時出發早上6:30分01.嗨!!02.阿水03.大豐04.神岡人(改棒棒糖,CNC 夾器,不多才輕了200g而已)05.阿峰(時間到就出發不用等我)06.小益07.厚任08.阿陞(我重出江湖拉,但要把登山車牽給朋友加下午要上班,所以只到赤崁頂。)09.阿福(新手第2次上路.終於又有機會跟貴團.又是濕冷天氣)2.新田7-11 準時出發早上6:45分01.02.3.軍功路與松竹路口、嵩悅汽車旅館對面停車場 準時出發早上7:00分01.雲遊四海單車協會02.小李(崇祥的朋友)4.一江橋萊爾富 準時出發早上7:50分01.阿治02.tacoman(厚任的同學,大概7.30-7.40會到,這路線剛剛騎機車去看,對我來說很恐怖,我騎到赤崁頂就好)
Robert Pro wrote:週六已被超到腿軟,故...(恕刪) 來吧~來吧!!騎到哪都OK的!!===============================================================活動訊息:地點:大三元日期:1月9日(禮拜日)集合地點:1.豐原大道&田心路口(豐田國小圍牆邊) 準時出發早上6:30分2.新田7-11 準時出發早上6:45分3.軍功路與松竹路口、嵩悅汽車旅館對面停車場 準時出發早上7:00分路線:豐原→一江橋萊爾富→赤崁頂(休息點)→龜溝萊爾富(補給點)→國姓→白毛山羊奶頭茶葉蛋(捕給點)→中興嶺→水井→萬里長城(各自散場回家休息)里程數:大約100k強度:★★★★★規範:1.安全帽.健保卡.緊急連絡資料.手機.摳摳.為騎乘必備品唷!2.騎乘中個人安全裝備請自備,個人安全請自行小心注意,並自行負責!3.下雨或路面濕滑則自行取消不另通知!!請注意集合時間跟地點喔!~還是要報名一下!~不然大家都不知道誰要去!1.豐原大道&田心路口(豐田國小圍牆邊) 準時出發早上6:30分01.嗨!!02.阿水03.大豐(看傷勢)04.神岡人(改棒棒糖,CNC 夾器,不多才輕了200g而已)05.阿峰(時間到就出發不用等我)06.小益07.厚任08.阿陞(我重出江湖拉,但要把登山車牽給朋友加下午要上班,所以只到赤崁頂。)09.阿福(新手第2次上路.終於又有機會跟貴團.又是濕冷天氣)2.新田7-11 準時出發早上6:45分01.02.3.軍功路與松竹路口、嵩悅汽車旅館對面停車場 準時出發早上7:00分01.雲遊四海單車協會02.小李(崇祥的朋友)4.一江橋萊爾富 準時出發早上7:50分01.阿治02.tacoman(厚任的同學,大概7.30-7.40會到,這路線剛剛騎機車去看,對我來說很恐怖,我騎到赤崁頂就好)
hughsaab wrote:騎回東勢,再上中興嶺...(恕刪) 不是我強...因為我只知這條路....而且有麥當勞補充卡洛里之後,騎往中興嶺,不但不會腿軟,爬坡還能增加2~4k(改天你可以試試),所以是麥當勞的功勞!註:當時的體力(指爬坡能力)得先降4k以上才有效(被操過之後的體力),不是比平時爬同一個坡增加2~4k,而且是緩坡有效喲!