＊[泰友空]＊輕鬆晨騎團~ (第746頁)

太陽神0822

太陽神0822
個人積分：325分
文章編號：26367208

325分

7451樓

2011-03-08 14:58

felix8689 wrote:
萬金石馬拉松，編號1...(恕刪)

恭禧小余初馬完賽~
成積不錯呦~

太陽神0822

太陽神0822
個人積分：325分
文章編號：26367256

325分

7452樓

2011-03-08 15:01

jazzandy wrote:
這位應該是神大的朋友.........(恕刪)

這位是我家女王的同事，也是我朋友啦。

200K陪騎，自行計時7小時40分(含休息)。
鐵人三項的高手喔 orz

kun54500

kun54500
個人積分：6分
文章編號：26368508

6分

7453樓

2011-03-08 16:07

felix8689 wrote:
成績4h39m17s...(恕刪)

歐賣尬~~~~ 小余您也太強了吧!!!
我如果 5.5hr 跑完就很滿意了說.......

太陽神0822

太陽神0822
個人積分：325分
文章編號：26369168

325分

7454樓

2011-03-08 16:39

Yarker wrote:
長途騎車屁股痛問題...(恕刪)

1.換軟一點的座墊。
2.騎一陣子後要站起來抽車讓屁股血液循環一下。
3.加重踩踏力量，自然屁股著力會減輕(但腳容易抽筋)。
4.多多增加休息時間，讓屁股多休息。
5.練鐵屁股神功~

落隊王

落隊王
個人積分：0分
文章編號：26372897

0分

7455樓

2011-03-08 19:34

＊[泰友空]＊輕鬆晨騎團

1000312天元宮賞櫻
當天預報氣象:多雲15~21°C
加碼路線:巴拉卡+助航站
集合時間:am5:50
集合地點:泰山麥當勞
有輕鬆也有挑戰
請團員踴躍報名參加

在天元宮吉野櫻花陪襯下拍團體照

報名:
1.阿國(加碼)
2.Felix
3.ALEX(看時間可以騎多少就加碼多少囉!!)
4.阿杰(與助航站新招牌合影)
5.大雄(補課-助航站)
6.落隊王(輕鬆騎囉!!)
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samuel06

samuel06
個人積分：80分
文章編號：26373364

80分

7456樓

2011-03-08 20:02

Dear all,

至旭海的第三日遊記也ok了,有空看看給個意見吧! 回報你

騎單車愛台灣,一生至少環島一次

Yarker

Yarker
個人積分：0分
文章編號：26376148

0分

7457樓

2011-03-08 22:11

Samuel大:

我怎看不到你的第三天環島遊記?可以PO連結給我嗎?
謝謝~~

宇宙~光

宇宙~光
個人積分：15分
文章編號：26376222

15分

7458樓

2011-03-08 22:14

太陽神0822 wrote:
恭禧小余初馬完賽~成...(恕刪)

小余又強多了喔

，以後要怎麼看你的車尾燈呢？

to:阿國
練鐵屁股神功~每天叫老婆大人仗打50大扳，應該會突飛猛進的幫不了你

踩踏與追尋;只為天際那道~宇宙光~

太陽神0822

太陽神0822
個人積分：325分
文章編號：26382711

325分

7459樓

2011-03-09 8:20

＊[泰友空]＊輕鬆晨騎團

1000312天元宮賞櫻
當天預報氣象:多雲15~21°C
加碼路線:巴拉卡+助航站
集合時間:am5:50
集合地點:泰山麥當勞
有輕鬆也有挑戰
請團員踴躍報名參加

在天元宮吉野櫻花陪襯下拍團體照

報名:
1.阿國(加碼)
2.Felix
3.ALEX(看時間可以騎多少就加碼多少囉!!)
4.阿杰(與助航站新招牌合影)
5.大雄(補課-助航站)
6.落隊王(輕鬆騎囉!!)
7.太陽神(中午有事不加碼)
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太陽神0822

太陽神0822
個人積分：325分
文章編號：26382816

325分

7460樓

2011-03-09 8:29

Yarker wrote:
可以PO連結給我嗎...(恕刪)

day 3