約騎地點：烏日啤酒廠→彰化八卦山C119休憩點
騎乘里程：來回約30Km
騎乘方式：輕鬆騎 看夜景
騎乘時間：預計22:30結束
約騎日期：2009年5月9日(星期六)
集合地點：烏日啤酒廠
集合時間：19:30 PM
出發時間：19:40 PM(準時出發)
約騎路線：烏日啤酒廠→環河路→台74甲機慢車道→彰南路→林蔭小路→台74甲機慢車道→139線道→卦山路→C119休憩點→原路回"不走"林蔭小路→走台74甲機慢車道
攜帶物品：安全帽、防寒衣物、水、備胎、打氣筒、健保卡、緊急聯絡資料卡、夠用的錢+一顆愉悅的心
注意事項：林蔭小路稍微一點點暗(跟中正露營區差不多),為了騎乘安全,請參加的車友備有夠亮的前燈
========== 報 名 機 ===========
01.米雪(悠閒騎)
02.油條(從豐原騎到烏日先)
03.Nancy
04.詠彥(從后里先騎回台中先)
05.小張(騎就對拉)
06.益達
07.
約騎地點：烏日啤酒廠→彰化八卦山C119休憩點
騎乘里程：來回約30Km
騎乘方式：輕鬆騎 看夜景
騎乘時間：預計22:30結束
約騎日期：2009年5月9日(星期六)
集合地點：烏日啤酒廠
集合時間：19:30 PM
出發時間：19:40 PM(準時出發)
約騎路線：烏日啤酒廠→環河路→台74甲機慢車道→彰南路→林蔭小路→台74甲機慢車道→139線道→卦山路→C119休憩點→原路回"不走"林蔭小路→走台74甲機慢車道
攜帶物品：安全帽、防寒衣物、水、備胎、打氣筒、健保卡、緊急聯絡資料卡、夠用的錢+一顆愉悅的心
注意事項：林蔭小路稍微一點點暗(跟中正露營區差不多),為了騎乘安全,請參加的車友備有夠亮的前燈
========== 報 名 機 ===========
01.米雪(悠閒騎)
02.油條(從豐原騎到烏日先)
03.Nancy
04.詠彥(從后里先騎回台中先)
05.小張(騎就對拉)
06.益達
07.小海 (輕鬆騎 看夜景)
08.
拖了五天在此報告一下關於小弟5/3去試騎(水里~塔塔加)的心得
當天早上大家都組好車之後大約是8:26分開始
由 玉管處 出發同行的有 阿諺 小莊 阿賀 還有我共四台公路車
首先是捕給的問題
我建議選手身上要準備一些高熱量補給品 水壺一定要兩瓶喔
因為主辦單位的第一捕給點是119K處(四維茶場)
離出發點約有46公里
我當天是不落地花了2小時20分到第一捕給點
但是我由於身上沒有帶食物所以在到了此地時已經出現身體無力的狀況
判斷應該在起跑後約1小時吃些捕給品
到119K處才不會因血糖降低而無力
此後約每小時休息一次
第二補給點位於觀山(台21線132K、賽程59K)處 印象中是過隧道就到了
因為過了132之後已經是海拔2000以上了氣溫也開始變低了(要注意保暖)
再來是141K的夫妻樹
然後就是145K的塔塔加遊客中心
在騎乘的過程中過了122K之後我就開始出現大腿跟小腿抽筋的情形
所以當天記得要帶運動飲料預防抽筋
在此後我就一直以龜速在騎(約時速8~9K)
每半小時休一次到塔塔加遊客中心時已經離出發時間約5小時15分了
也就是說從122K~145K短短的23公里我花了將近3小時
天呀~所以說捕給要做好還要適當依體能的找休息點
順便說一下往塔塔加的況很不錯喔~
有疑問的可以用MSN問我喔
PS:路上會經過2個隧道沒有燈光所以一定要帶電燈喔
約騎地點：烏日啤酒廠→彰化八卦山C119休憩點
騎乘里程：來回約30Km
騎乘方式：輕鬆騎 看夜景
騎乘時間：預計22:30結束
約騎日期：2009年5月9日(星期六)
集合地點：烏日啤酒廠
集合時間：19:30 PM
出發時間：19:40 PM(準時出發)
約騎路線：烏日啤酒廠→環河路→台74甲機慢車道→彰南路→林蔭小路→台74甲機慢車道→139線道→卦山路→C119休憩點→原路回"不走"林蔭小路→走台74甲機慢車道
攜帶物品：安全帽、防寒衣物、水、備胎、打氣筒、健保卡、緊急聯絡資料卡、夠用的錢+一顆愉悅的心
注意事項：林蔭小路稍微一點點暗(跟中正露營區差不多),為了騎乘安全,請參加的車友備有夠亮的前燈
========== 報 名 機 ===========
01.米雪(悠閒騎)
02.油條(從豐原騎到烏日先)
03.Nancy
04.詠彥(從后里先騎回台中先)
05.小張(騎就對拉)
06.益達
07.小海 (輕鬆騎 看夜景)
08.烏日阿文(新車友..來的及就參加囉)
最下面還有附google地球可以開的檔案~方便大家查詢或記錄
附加壓縮檔: 200905/mobile01-2ae30d841112fdace7aa2c9cfd70bb4d.zip
我的網誌裡還有一些其他我騎過的地方的GPS記錄~
有須要可以跟我拿(還有一些其他的路線紀錄在別的相本裡~再自己翻一下囉~^^)
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=birdhot&book=11
恭喜大家都順利完賽
附加壓縮檔: 200905/mobile01-7a6f38c4207c1d269b4cb6968d5ac2cd.zip
對了~我的msn是birdhot100@hotmail.com
今天好像有個女生叫佳真
有提到想要挑戰比較輕鬆的挑戰賽~我有提到苗栗勞工局辦的遊山觀海挑戰一百的活動
2008年是在11/01辦的~今年應該也差不多是這個時間點前後幾週
(好活動~完全不用報名費~有水有麵包有贈品有完賽紀念品~重點是全程交管~80幾公里我一個紅綠都都沒停到~超爽)
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