前言：過去曾跑過瘋系列跟其它有的沒有的活動及競賽，也挑戰過許多路段，但此次瘋系列北部路段，可說是僅次於一日雙塔跟武嶺的難度，大概等於一日雙北的難度吧。
早上4：50 – 前一晚太晚睡了，早上4：30差點起不了床，但還是勉強起來騎出門，台北市跟空城一樣
早上5：30 – 台北市政府前早已擠滿了要騎瘋200的瘋子車友，大家都興致勃勃，殊不知這正是災難的開始，不過Shawn也和不少名人車友合照
林北愛騎團團長級人物：大未來
樂虎團：阿虎跟小伍
大折無雙老戰友：阿諾和小黑
單車加遊+S店的Jason及樂虎團
紅蜻蜓黑心團長Sti
早上6：00 – 大家開始出發，一開始在基隆路還蠻多車友跟的上
到了敦化北路口，已經剩1/3車友了吧，大概100人
到了羅斯福路，車友剩40人左右
早上6：35 – 開始爬北宜了，經過前面約10公里的紅綠燈，身邊車友剩下10人左右，目前Shawn好像是跟到了第一集團，早上騎北宜的空氣真好
早上7：15 – 到了海倫咖啡，也就是26K處，幾位熱心的車友在一旁幫忙照相，此時北宜都是大霧，此處是開始最高點，也是回程最高點
早上7：40 – 很順利地到了第一個檢查點坪林小七，由於是第一集團，所以不用排隊蓋章，且都沒啥人，太好了
早上 8：47 – 從坪林上縣界，大概有20公里，原本可在一小時內騎完，但是卻突然出現可怕的事，就是爆胎啦。當時一直下細雨，且在半山腰，Shawn只有忍著騎沒氣的後胎的累，慢慢龜到縣界，但是第一集團早就不見人了
早上9：36 – 真要命，本想下北宜再換胎的，無奈騎著沒氣的輪胎下北宜一直打滑，時速還達到50公里左右，實在太危險了，所以就在九彎十八拐的半途換胎，途中一直被刷，還遇到好心的車友想幫忙，不過由於瘋系列一切都靠自己，所以就婉拒這些好心車友的幫忙，一個人獨自換胎。過了一小時，好不容易到了第二個檢查點，家燕小七，此時快點打飽後胎
早上11：15 – 騎了一個半小時，終於從頭城騎到福隆小七，也就是第三個檢查點，這中間一路大逆風，還好有兩位好心的GBike車友讓Shawn跟車，果然有跟有差，這一路就晃晃晃的到了福隆，接著小黑、阿諾、阿虎及小伍也陸續到了福隆。不過Shawn不敢怠慢，吃個關東煮，休息一下後，就趕快上路了，回程還有110公里
下午13：00 – 到了頭城小七，第四個檢查點，有些車友不知為啥錯過了此點，可能很不起眼吧，Shawn又騎了一個半小時，因是順風，所以順順的騎到了頭城，在蓋章後，毫不遲疑地快速往北宜騎去，爭取時間
下午14：20 – 真要命，一般頭城騎到縣界，也就是北宜九彎十八拐頂點，約1小時內可騎到，但此次花了快90分鐘，原因在於太陽太大，加上雙腿已經沒啥力了，體力迅速耗失中，途中還下馬4~5次，簡直是災難，最後好不容易騎到了縣界，才鬆口氣
下午15：30 – 騎約1小時多，到了坪林小七，最後一個檢查點，待會兒就要上到海倫咖啡，先跟樂虎團的志明等人一起合照一張留念，最後再上個11公里就到海倫咖啡了，接著就可一直滑回終點了
下午16：20 – 坪林到海倫咖啡這段路不會太難，慢慢騎都可1小時內騎到，這邊有工作人員提醒下坡要開燈，真謝謝他們。而在下坡時，居然遇到大折無雙車友eg大幫大家拍照，真是辛苦了
9085 – 9093 下午17：30 – 終於到了終點，淚水又快飆出來了，這次的瘋200真的很硬啊，累死了，最後都快沒力了，還好撐到終點，不過騎完後，卻是回味無窮啊
以下為一些攝影的朋友為Shawn在騎車中，所拍的照片，謝謝你們
