~NHB.內湖幫~活動區.詳見首頁. 內湖幫真的不硬.還在猶豫的快加入我們 (第62頁)

Victor-Tu
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611樓

2009-05-02 12:23

5/3(日) 8:00 拜訪單車集合出發
捷運圓山站搭捷運 - 紅樹林站出捷運 - 北新路(6K) - 巴拉卡(10K) - 大屯山自然公園 - 二子坪遊客服務站午餐(自由挑戰大屯山助航站2.3K) - 原路折返

捷運圓山站搭捷運<----要帶攜車袋?
此次活動很"操"嗎?爬山居多?
小弟是超級大肉腳,好想跟唷,但是我又是拖油瓶~
腳踏車只騎過河濱公園!!

針孔成

針孔成
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4分

612樓

2009-05-02 15:21

vit60 wrote:
5/3(日) 8:0...(恕刪)

基本上我不知道你上不上的去
只是可能會很操(對我來說)
最好是有山路的經驗比較好
因為去的人都有經驗了
你可以平時晚上跟我們去劍中劍看看
很OK的話因該就可以上去了

針孔也就是一個小洞而已

蛇皮

蛇皮
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樓主

2009-05-02 15:47

wong0224 wrote:
昨晚回程都是逆風但是...(恕刪)

歡迎阿旺兄..
常出來一起同樂.騎久了.腿力自然就會變好

重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步

蛇皮

蛇皮
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樓主

2009-05-02 15:49

針孔成 wrote:
大家放假都好多活動早...(恕刪)

成哥...
這陣子您要不要休息一下..
把身體狀況都搞定.再來熱血...
記得多喝水阿

重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步

蛇皮

蛇皮
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樓主

2009-05-02 15:55

vit60 wrote:
5/3(日) 8:0...(恕刪)

此次活動都是爬山...

如果您想參加.沒問題非常歡迎..
只要您願意.我會再旁邊陪您騎.
但對於沒爬過山的車友來說.真的會很操
如果您能用均速25在河濱一次騎個30分以上
那體力應該還可以
騎車爬山健身說實話還是要按部就班來.
歡迎大大.加入我們夜騎的行列.首頁都有固定行程

重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步

針孔成

針孔成
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616樓

2009-05-02 16:04

蛇皮 wrote:
成哥...這陣子您要...(恕刪)

醫生說因該跟騎車沒什麼關係
但是要騎最好等星期一X光完再騎
不然怕檢查不準
榮總檢查很久
要5月11日才知道是什麼問題
先去騎沒關係
只是要慢慢騎

針孔也就是一個小洞而已

shiauguai

shiauguai
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617樓

2009-05-02 16:14

可以請教各位大大~
小弟較常去的路線是內湖上五指山
沒去過中社與劍中劍
只到過風櫃嘴
請教中社與劍中劍怎麼上
因為工作的關係
都跟不上各位大大的團
麻煩了唷!

小聲問(晚上有活動嗎?)

針孔成

針孔成
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618樓

2009-05-02 16:28

shiauguai wrote:
可以請教各位大大~小...(恕刪)

劍中劍只是基本的山路而已
上過五指山跟風櫃嘴一定沒問題(我都沒去過，還怕上不去)
時間如果有配合到，可以一去出來騎車

針孔也就是一個小洞而已

WAXL

WAXL
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619樓

2009-05-02 16:34

蛇皮

這個ID好眼熟

應該是 WATCHBUS 上的蛇皮大大吧~

MY BLOG : http://waxl11.pixnet.net/blog

shiauguai

shiauguai
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620樓

2009-05-02 16:39

明天家中長輩生日
要幫家人慶生
又沒跟到了~ orz