正妹陪騎團 累得要命組時間:2008-07-05 (六) 05:00集合地點:至善路的至善公園前路線:至善公園--仰德--陽金--二子坪--北新路--二子坪--北新路--二子坪--陽金--仰德--至善公園騎乘時間:4小時騎乘距離:75.8km平均時速:18km/hr備註1:遇雨取消集合點示意圖↓需要Morning Call服務者請PM姓名/電話/MC時間
xavier0107 wrote:路線:至善公園--仰德--陽金--二子坪--北新路--二子坪--北新路--二子坪--陽金--仰德--至善公園...(恕刪) 這個路線最好再加入助航站!如果不想那麼操(兩次)那排在第二次也可以!小豪應該懂我的意思
我已經一個禮拜沒有練車了我我我~我希望可以達到這樣的練習強度!正妹陪騎團 累得要命組時間:2008-07-05 (六) 05:00集合地點:至善路的至善公園前路線:至善公園--仰德--陽金--二子坪--北新路--二子坪--北新路--二子坪--陽金--仰德--至善公園騎乘時間:4小時騎乘距離:75.8km平均時速:18km/hr備註1:遇雨取消
應該是點到名以後...車手半死不活的Attack吧....然後集團在半死不活情況下的把半死不活的車手 Counter Attack.至少以我目前的狀況...我應該就會是那個半死不活的Attacker.....
xavier0107 wrote:因為助航站練車意義不大...(恕刪) 」加入助航站意義不在於練車,而是在體會當你們筋疲力盡到昆陽之後,還要面對最後兩到三公里幾乎全部海拔三千以上的陡坡(雖然比助航站緩)。要練陡坡的地點,我昨天已經告訴過你們了啊!