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NeverStop 極限挑戰200K

我跟公司同事要參加!!!
我楊梅埔心....
之前已跟公司同事騎過3月的花東300KM
esion wrote:
有楊梅地區車隊或個人...(恕刪)

我跟公司同事要參加!!!
我楊梅埔心....
之前已跟公司同事騎過3月的花東300KM
鐵腿小子 wrote:
我跟公司同事要參加!...(恕刪)

不知道你們用啥方式到花蓮和住宿?
個人目前規劃方案有2各
1.自行開車+前一日住大漢學校=>當晚比賽完 連夜開2XX公里回楊梅
2.自行開車+前一日住民宿=>住2晚 星期日回楊梅
如果有家人陪同 會選第2方式
因該8月底會決定好

經過8月15日 一日雙北試跑
對200K時間內完賽 很有信心
你們有300K經驗 200K因該對你們輕而易舉 ^^
現在個人針對武嶺+200K 仍持續作訓練
假日部份
預計8/23 武嶺試跑 (這次測試結果 將影響8/30安排行程)
8/30 跟朋友再作一次 一日雙北(如果8/23試跑 不理想 將改東眼山+羅馬公路行程)
9/6 正式挑戰武嶺

大家一起加油 ^^


請問5~6K人的話,會不會太擠阿??
ㄧ個愛新知的人
原本擔心自己是肉腳,騎不完全程不敢報名
最後拉了一個同事一起去報名了
總是要體驗一下這種盛事
大家加油
請問?今年40歲,只有當日破百2次過的登山車肉腳,極限挑戰200K會不會太硬阿?

小弟當日破百要連續騎乘6小時以上,200K我怕殘念,又流浪花東路上就冏了。
頭大叫大頭 wrote:
請問?今年40歲,只...(恕刪)

這很難講,我也是40了,之前只有破百,沒騎過200K就直接參加今年的300K
定時補給不要想一口氣騎完,控制雙腿的負荷不要用全力輸出才不會鐵腿
但要注意中午炎熱的氣溫,均速15km/hr以上就沒問題了
esion wrote:
不知道你們用啥方式到...(恕刪)


看樣子您應該是騎公路車!!!
公路車OK的啦!!!
我騎300KM是用登山車!!!所以差點超過規定時間!!!
哈....
還是您一日雙北是用登山車!!!
那我只能說更強了!!!
讚.....
我最遠也只騎56公里車齡只有2個多月 而且已經40又煙不離手.......最後一天報名.
我的目標"騎就對了"!
!
今年是我第一次參加200K的活動

為了練習 這禮拜六要從新店騎到羅馬公路

有沒有人要一起練習呀??



還有200k的交通大家都搞定了嗎?

這兩天我就會去訂兩鐵環保列車

不然真怕沒有車廂可以到花蓮呢
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