[林口-龜山觀音山固定夜騎] 每週二及五晚上 7:30 集合地點:林口鄉仁愛路二段與育林街交叉口(聖保羅牛排) (第55頁)

megacephally

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541樓

2010-09-28 22:55

今天有拿到我給的藥的，
忘了告訴你們這個藥就是Diamox (acetazolamide) 250mg，
吃到星期六晚餐就可以了，
因為隔天早上就要下山，
剩下的可以應急，萬一有人高山症發作可以稍微緩解症狀。

<Rita>

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542樓

2010-09-29 8:13

是的,到時我們應該會先選擇林口出發->宜蘭, 回程坐客運回來, 因為無法騎到太晚, 還要回家接小孩~~
所以我們應該會早早就出發,上次是4點多出發, 預計這次應該也是....若無法跟著各位大大的時間
希望可以在北橫見啦~

SmallGIGI

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543樓

2010-09-29 11:56

我是小吉，不是雞雞=..=
騎白色fuji改白色power way輪組的那位肉腳
請多指教～～

ugly1129

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樓主

2010-09-30 0:50

SmallGIGI wrote:
我是小吉，不是雞雞=...(恕刪)

昨天大家問我小吉是哪位,我跟大家說就知道了,雖然一起騎但不太知道怎麼稱呼

還有大家都加緊練習了,你也加油喔!! 可以多練練分院鍛鍊一下肌耐力,這樣雙北騎到後面會比較輕鬆

先把基礎跟肌耐力練起來,後面再開始練強度速度就會上來了, 你有練跑步應該肺活量沒問題,可能在肌肉轉換

需要一段時間,加油

ugly1129

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樓主

2010-09-30 0:55

<Rita> wrote:
是的,到時我們應該會...(恕刪)

沒關西在看看時間能不能配合,有可能路途上會遇到,別忘了打個招呼喔

king22king

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546樓

2010-09-30 17:16

SmallGIGI wrote:
我是小吉，不是雞雞=...(恕刪)

小吉你哪是肉腳

昨晚看你騎長庚分院

騎那麼多趟還一派輕鬆狀

我才三趟就軟腳了

昨晚去車店調車,調完順便去小練一下

我發現真的要砍掉從頭練起

騎兩次回家都軟腳,好像第一次騎車

跟大家的差距越拉越大了

SmallGIGI

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547樓

2010-09-30 17:39

我真的是肉腳，小杰跟我說分院用後21騎，我都偷懶用25或24，前ct盤
我真的是肉腳啦>"<
下次去騎觀音山，看著小杰和邱明兄一邊聊天一邊離你越來越遠，想追都追不上
肉腳感就會油然而生了～～
我沒有買車隊衣，所以大家可能還比較不認識我，下次看到騎白色fuji配白色輪組（連輻條都是白的）
就是我啦^^，大家再一起加油打氣吧！
by the way，小杰我發現用24或25騎分院10趟還ok，下次再來試試你的建議，用後第4盤（可能是21或23）騎

SmallGIGI

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548樓

2010-09-30 17:49

可能是剛換車吧，你可是元老級的勒，腿力自然有一定程度
等你習慣新姿勢之後，可能我要在後面看車尾燈了，周董

ugly1129

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樓主

2010-09-30 22:07

SmallGIGI wrote:
我真的是肉腳，小杰跟...(恕刪)

我是這個"捷"啦,剛開始用甚麼齒比其實都沒差,先10趟等到覺得輕鬆踩順了,再慢慢加重齒比或趟次

這邊騎了一年了,那種進步是慢慢會顯現出來,不用太急,進步了就不會退的.

megacephally

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550樓

2010-10-01 17:29

To 老王＆ Rock
晚上八點見囉！
我決定帶GIRO號去跟他拼了！！

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