• 300

★[宜蘭]★宜蘭&羅東地區約騎同好會

vign wrote:
恭喜恭喜~另外聚餐事...(恕刪)
呵呵
這個時間我只能在這裡流口水
先祝大家聚餐愉快
cande01 wrote:
恭喜你又進了一台法拉利...(恕刪)


謝謝大家,現在已經出院準備在老婆娘家作月子。
又進了一台法拉利??
請問聚餐哪時候報名截止?如有空也想去~
微酸~ wrote:
謝謝大家,現在已經出...(恕刪)


關於法拉利我來解釋一下~
應該是比喻要花很多錢養小朋友的意思,不知道對不對,呵呵

to:阿國
十字韌帶斷裂(完全斷裂)........好像膝蓋會腫起來,要開刀........
然後復健到好要半年以上
如果部份斷裂那還好,近期內不要劇烈運動,但是也要復健治療
詳細資料請參考這邊

真是糟糕,去花蓮的時間越來越近了說

大家要好好保養自己的膝蓋,不能騎車很難過,看得到車但是不能騎,腳會很癢的


to:大家
最新消息公佈在第一頁~(聚餐與花蓮天祥約騎)請大家踴躍報名喔
十字韌帶斷裂,除了會腫,可能出現腳伸不直的現象。

如果還想繼續運動,
建議去看醫生,部份斷裂的話應該會用關節鏡以電燒方式處理。
若是完全斷裂,建議用「韌帶重建手術」。

謝謝大家的關心啦
應該只是輕微拉傷啦(昨天一位教練說的)
因為還是可以走路
而且也沒有腫起來的跡象
今天在去看看復健科醫師怎說
問一下喔~~~要進太平山的門票..騎單車進也要收費嗎?還是不用?
t870399 wrote:
恭喜你~剛剛跟KTM...(恕刪)


你好,請問你是3/15早上從真善美出發的嗎?如是我也是,我是騎GIANT 粉紅色那一位.
TO:微酸

恭喜你又添一名女兒


TO:Vign
聚餐的事
是星期六中午喔
可不可以提早一點點
我下午還有可要上
方便我到場參加一下
謝謝!!
我要收集在地圖上每一次的風和日麗,也要享受地圖上每一道的人間美食
TO: Vign大
麻煩將下面的資料PO下


宜蘭羅東地區約騎
1. 4/5(日)天祥暨花蓮美食之旅
2. 集合地點:火車上(最後一節)........可以嗎?
3. 時間:2759班次 宜蘭6:30開 羅東6:41開 坐到新城站
4. 請參加車友一律使用攜車袋,不然也可以買兩張
5. 回程預計搭乘2736班 17:30花蓮開......到宜蘭19:29

注意事項:
1. 請務必攜帶安全帽、前後燈、補胎工具、現金、健保卡、手機等等隨身物品
2. 一切以安全為準則、不飆速度、不併排、不海放夥伴
3. 騎單車為消耗體能甚鉅的運動,請酌量攜帶水、香蕉、零食
4. 若遇天候不佳,請前一天晚上八點後自行觀看版上公告是否有取消行程,以免白跑,不便之處,請多包含,見諒!
5. 發現車道前後方有來車,希望提醒所有夥伴注意

我要收集在地圖上每一次的風和日麗,也要享受地圖上每一道的人間美食
to:tako
3/28上午要上班,所以我也沒辦法提早到說,不過有空的夥伴可以11:30就去先點餐沒關西~

資訊以PO上看要改什麼在跟我說喔~
  • 300
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 300)
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?