harlinfrank wrote:
我和小高也要去~
小高會開一台6人座的車~
明天遠足準備好零食
老師說記得把水壺裝滿喔
對了，小高的車可以放dvd嗎
手上有一片"惡靈一餓"
坐車看零食看電影超有fu
不知怎麼會有興奮睡不著的感覺～～
李文化 wrote:
最新車輛配置!1.M...(恕刪)
不用留P哥的位置了~
P哥今天跟我去有洋妞的PRATY到半夜三點半
所以他應該會睡到中午以後
當然是與我精神同再 + 2 啦
膩稱: 200 ㊣三重YA騎團㊣-精神同在組
之前報名的還有效嗎
我的名額要讓給別人去了
如果沒人頂替我
再告訴我要把報名費匯款給哪位吧
因為我的右腳掛了
事情大概是這樣發生的
12月中的某一天
大概一星期沒騎單車了
有天上班騎單車到公司 不過十公里平路 竟然右膝在痠
以為是天冷熱身不夠 想說到下班就會恢復了
結果下班後 只騎更短的距離 右膝下方就在痠了
跑去蘆洲蔡骨科檢查說是髕骨韌帶炎
然後開了藥 我想說休息一兩個星期就會好吧
結果半個月後
一月初又是上班騎到公司
有改善但右膝下方還是有感覺痠
且過橋的上坡會害怕出力的感覺
我想大概是要休息一兩個月以上了
想不通的是怎麼會好幾天沒騎車突然發生韌帶炎
跟我冬天游泳都游冷水池有關係嗎?
最近游泳慢跑爬樓梯都不覺得右腳有異狀
但一騎單車沒幾公里右腳又痠了
有沒有誰有類似的經驗?
要怎麼治療會比較快好啊~~~
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