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08/30日 約騎 大滿貫(簡單氣功之養身441樓)

8/30日大滿貫

上宇老下三光連北橫通羅馬

集合點:楊梅戶政事務所7/11

集合時間:06:00/06:30

出發時間:06:30

注意事項:下坡保持距離.市區勿並排.近量靠邊騎

需自備食物.水.麵包.補充熱量之類.小飛俠(午後雷陣雨)

參加人員:阿郎






((簡單氣功))壯楊 .瘦腰身 .婦女保健
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=735918#7618178
假日何處去.假日騎車去
觀音阿郎 wrote:
8/30日大滿貫上宇...(恕刪)

小鄧很想跟吔 郎大 小鄧跟的話~~我可以跟嗎
時間一定會拉長吔........小女子下坡超慢的
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
為了不影響你的興致 和老公商量後 請他下次有機會再和你一起去
這星期他還是先陪我騎好了 郎大 等我脚力好一點再和您一起挑戰 一定喔

allan6569 wrote:


小鄧很想跟吔 郎大 小鄧跟的話~~我可以跟嗎
時間一定會拉長吔........小女子下坡超慢的
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
為了不影響你的興致 和老公商量後 請他下次有機會再和你一起去
這星期他還是先陪我騎好了 郎大 等我腳力好一點再和您一起挑戰 一定喔




騎車不趕時間的

要比快是不會跟大家一騎的

要等腳力好一點

不錯.這趟大滿貫騎乘時間會比較久

而且是需要體力換取七至八小時的時間和路程

哪好吧.等你腳力練好

在來去養老部落
假日何處去.假日騎車去
好久沒跟騎!!

我只休2.4週六.阿郎你老挑1.3.5.週六

也只能乾過癮......
阿郎哥,我好久沒騎車了,應該沒有力氣可以走大滿貫,這次先用精神與你同在,過一陣子找回體力後,再跟你形影不離。
elliptic wrote:
阿郎哥,我好久沒騎車...(恕刪)


報告阿郎大,明日大滿貫請假一天,理由與榮哥一樣,怕到時候拖累你害你太晚回家,

到時候被罰跪算盤就不好意思了!!!

阿 yuan wrote:

好久沒跟騎!!

我只休2.4週六.阿郎你老挑1.3.5.週六

也只能乾過癮......


阿 yuan 兄

大禮拜2.4我老婆上班

才有空騎車

不然選個週六一起約騎

那麻煩妳來找路線

希望又重又鹹的口味

elliptic wrote:

阿郎哥,我好久沒騎車了,應該沒有力氣可以走大滿貫,這次先用精神與你同在,過一陣子找回體力後,再跟你形影不離。


對阿

最近怎麼都好像在潛水



兩馬 wrote:



報告阿郎大,明日大滿貫請假一天,理由與榮哥一樣,怕到時候拖累你害你太晚回家,

到時候被罰跪算盤就不好意思了!!!


馬哥

今天去內灣準備上宇老

結果下雨

我想這幾天都是午後雷震雨

一定要三思而行

還是到羅馬熱身一下

羅馬的溪口往下

不是有個吊橋往腳板山

騎吊橋過去

把車扛到腳板山

哇......很好玩






假日何處去.假日騎車去
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