武嶺的獎牌寄來了沒~...(恕刪)
Dear 柱子哥:
恩~有拿到順利完賽!
先跟各位前輩勇腳分享一下小弟第一次挑戰的感想
1.早餐要吃飽~不要只吞一個蜂蜜蛋糕
2.邊騎要邊補充食物(熱量)不要等到肚子餓再吃~不然會很有得瞧~
3.要多多練習爬坡(腿力心肺)
4.不能貪睡(可能因血糖過低或車友說的高山症,雖然心跳還好!腿還撐得住但是很睏,耳朵不舒服)
在鳶峰路邊想說休息一下!沒想到睡著達50多分鐘!突然驚醒才趕快再上車~冏~
5.有車友介紹喝"紅景天"可提高血液中的含氧量
8/27(因8/7颱風延後的機場繞圈賽)
小弟下次一定會再去挑戰一次~期待和大家一起騎車拍風景照!
