【彩虹橋約騎團】7/25(三)夜騎關渡宮~河濱約騎 (第415頁)

老史

老史
個人積分：0分
文章編號：17209083

0分

4141樓

2010-01-26 17:18

另外，有人知道CTS，二張光碟，主要的訓練差異在那嗎?

evafish

evafish
個人積分：0分
文章編號：17209187

0分

4142樓

2010-01-26 17:23

chichitw wrote:
賞車會呢？...

火鳳凰處女航--單車咖啡，中社?再等等....

roger1112

roger1112
個人積分：0分
文章編號：17209216

0分

4143樓

2010-01-26 17:24

老史 wrote:
另外，有人知道CTS，二張光碟，主要的訓練差異在那嗎?

看字面意思, 一片是練終點衝刺, 一片是練個人計時.
200K練個人計時這片比較有效果.

另外, 要合購CTS的爬坡訓練光碟嗎?

阿言0857

阿言0857
個人積分：0分
文章編號：17209854

0分

4144樓

2010-01-26 17:59

1/26臨時約騎至善路請電洽
15151515

老史

老史
個人積分：0分
文章編號：17209958

0分

4145樓

2010-01-26 18:05

roger1112 wrote:
看字面意思, 一片是...(恕刪)

我OK呀。看有沒有人有興趣，大家分一分。買回來在分燒給大家。

K_PLUS

K_PLUS
個人積分：3分
文章編號：17211195

3分

4146樓

2010-01-26 19:23

老史~
如果腳有軟
就表示有效果
再騎二次就不會軟了......
記得200K比賽前一個星期
睡前要喝一杯乳清蛋白
會有幫助的

ROGER:
昨天我在一背上有看到爬坡訓練
不知道是不是一樣的
都是CTS...
等一下PM給你看看
對了~
也算我一份

藍月狐影

藍月狐影
個人積分：77分
文章編號：17213103

77分

4147樓

2010-01-26 21:21

各位好,我是小胡!

好久沒有和彩虹橋的伙伴們一起騎車了!

1/31風櫃嘴來回金山的約騎我會參加,到時候再邊騎邊聊囉!

另外,3/27縱谷成年禮200k無法參加,因為3/27.28同地點參加NS300K

小皓子

小皓子
個人積分：12分
文章編號：17213543

12分

4148樓

2010-01-26 21:43

======2010/01/27(三) 夜騎中社報名區，請從此開始複製報名(詳情請至首頁) ======
01-05：01)max 02)小葉 3)小K 04)evafish 05)Roger
06-10：06)阿正 07)老史

======2010/01/31(日) 風櫃嘴-陽金~肌耐力訓練報名區，請從此開始複製報名(詳情請至首頁) ======
01-05)：01)max 02)小K 03)阿正 04)老史 05)好正
06-10)：

菜鳥報到
想跟大大一起騎平常都是自己一個人騎還挺無聊的
不知道幾點在哪裡集合呢???

pobb

pobb
個人積分：0分
文章編號：17213756

0分

4149樓

2010-01-26 21:55

禮拜三殘念~~~

我們公司要我們忘卻辛苦的一年宴會(忘年會啦)..........

大家好好加油~~~

順便祝我中大獎!!!!!!! 流口水

我是世紀，世紀是我。

roger1112

roger1112
個人積分：0分
文章編號：17214041

0分

4150樓

2010-01-26 22:08

小皓子歡迎一起騎車, 約騎時間地點跟守則請看版面首頁.

======2010/01/27(三) 夜騎中社報名區，請從此開始複製報名(詳情請至首頁) ======
01-05：01)max 02)小葉 3)小K 04)evafish 05)Roger
06-10：06)阿正 07)老史

======2010/01/31(日) 風櫃嘴-陽金~肌耐力訓練報名區，請從此開始複製報名(詳情請至首頁) ======
01-05)：01)max 02)小K 03)阿正 04)老史 05)好正
06-10)：06)Roger