joy7944 wrote:
會經過一個叫"風吹砂...(恕刪)
風吹砂~就....免費去角質按摩臉部的好地方~
其中的精華路段是楠西進去後的咖啡公路, 約35公里
光是來回的總爬坡高度為2056m
我沒有走屏東到玉井這段, 不過旗山到玉井之前騎過
初估我完成整條209km的1/23瘋200K可能要花到12小時超過
之前參加200K平均9小時完賽, 也就是說, 1/23這個路線真的比較硬
不過我是騎登山車, 如果騎公路車, 10小時以內完賽應該是可能的
不過整體爬坡坡度還蠻平均, 去程有27km的上坡(楠西到埤頂)
回程有10km的上坡(水庫到碑頂)
也就是說, 回程會騎得很爽, 那10km的強度(疲勞度)約是中寮山的1.5倍
附上小7楠西門市到關仔嶺山下的高度圖給大家參考
咖啡公路有三個地方修路, 這個地方是比較大的工程給大家參考
不過我覺得一個月後應該會完工才是
車錶直接可以用的，或是印下來，
祝大家奪得好成績，享受比賽。
20110123 瘋200K路線多種車錶可用的
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