★【汐止暗光鳥】★8/22(日) <照片更新>上午友蚋嗑香腸,下午教你簡易維修及保養 (第4頁)

alan3310

alan3310
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31樓

2010-08-20 16:53

對對就是晨騎組 100k+2p 太爽了心臟不行
22日早上07:00 報到 tel:0935642451

alan.hsu

jeremy96007

jeremy96007
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8分

32樓

2010-08-21 22:48

------------------------------休閒騎乘組報名(請複製使用)-------------------------------------------------
01~05) 水旺，阿泰，小翰，alan徐，Jeremy
06~10) ，，，，
11~15) ，，，，

------------------------------保養教學組報名(請複製使用)-------------------------------------------------
01~05) 水旺，阿泰，秀美，小葉，小翰
06~10) 小光，阿駿，Jeremy
11~15) ，，，，

nk193

nk193
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20分

33樓

2010-08-23 13:12

alan3310 wrote:
對對就是晨騎組 ...(恕刪)

相片我先po在部落格
http://blog.xuite.net/chang223/123/37211122

Jungtai

Jungtai
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樓主

2010-08-23 16:11

保養教學的照片也更新上去囉~
真是充實的一天啊!

結果小翰竟然在家休息~
早上沒泡到水,下午也缺席了!!

eric680507

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35樓

2010-08-23 17:40

Jungtai wrote:
保養教學的照片也更新...(恕刪)

因為你們偷跑去吃東西，放他一個人在前面冒雨前進.....所以他感冒了在家休息---->我瞎掰的

Facebook-[汐止暗光鳥自行車隊]粉絲團

MR.翰

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36樓

2010-08-23 20:07

Jungtai wrote:
保養教學的照片也更新...(恕刪)

那天爬起來時腳還在酸
所以就取消了
之後睡到11點爬起來喀了個麵包
回籠覺就睡到下午四點了

nk193

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37樓

2010-08-23 22:34

MR.翰 wrote:
那天爬起來時腳還在酸...(恕刪)

你應該一起來泡泡冷泉水,對消除腿酸有幫助!

Jungtai

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樓主

2010-08-24 10:04

MR.翰 wrote:
那天爬起來時腳還在酸...(恕刪)

小翰你再來能跟我們一起騎的次數有限啊!
所以就算騎爆膝蓋也要來報到...哈哈哈!

alan3310

alan3310
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39樓

2010-08-24 16:50

22日(星期日) 從基隆騎到(車子老婆要用)綠葉山莊口(友蚋必經路)07:18等到07:45 我想以各位腳力
應不可能超過 07:30
一定是等錯位置了殘念就自己騎山路回國家新城下回還是去寶雅等穩當些
這次我騎公路車齒比好像爬山太重踩雖然沒牽車但遇陡坡都是s上山已經後27齒了不知有無良策有

空告知謝

alan.hsu

Jungtai

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樓主

2010-08-24 17:02

alan3310 wrote:
22日(星期日) 從...(恕刪)

徐兄!
這次你估計錯誤了,因為一早就有車友爆胎,
所以我們花了些時間補胎,從汐止出發時已經7:30了,
再到你說的地點可能已經過8點...
下次別自己先偷跑啦...^+++^