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{+御風團騎版+}{第45彈 11/03(三)東眼山生態之旅}

幫楊大哥報名.
------------------------------------------從這裡複製報名-----------------------------------------------
~~~~~~~~~~~~ +{2/10(三)紫氣東來 金瓜獻瑞}+ ~~~~~~~~~~~~
+{騎行路線}+
石碇小7 - 菁桐車站 - 平溪老街(豆花香腸) - 紫來產業道路 - 紫東產業道路 - 樟空子路 - 坪雙路 -
(12K) - (2K) - (2K) - (3K) - (8K) - (2K) - (7K) -
坪林小7 - 金瓜寮(野餐) - 海倫咖啡北47-1 - 石碇老街 - 深坑老街(豆腐芋圓)
(7K) - (14K) - (9K) - (7K) -
(環狀路線 : 全程約 73 公里)

+{集合點/集合時間}+
1.木柵動物園麥當勞/ AM 08:30
2.石碇106前的小7/ AM 09:10

+{召集人}+御風
+{領騎人}+阿哲

+{報名處}+ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(01~05) 御風(1).阿哲(1).傑佛瑞(1).陳陳(1).kevin(1)
(06~10) 小陳陳(1).孫秋雄(1).小真(1).龍妹(1).Michael(1)
(11~15) 阿明(1).pow pow(2).鴉子(1).楊大哥(1).
(15~20) ....
(21~25) ....

御風騎士 wrote:
偶看要學一下比基尼車隊,穿短褲就好了,
這樣日曬面積不就更大吸收維他命D更多.
忘了告訴你們,維他命D吸收過多也會有副作用的?

常見副作用:腰會有點酸,腿會有點軟,手腳易冰冷。

最大好處是增強心肺功能。

cwc12184 wrote:
忘了告訴你們,維他命D吸收過多也會有副作用的?

腰會有點酸,腿會有點軟,手腳易冰冷。

最大好處是增強心肺功能。



凡事都是如此, 過與不及都不好, 中庸之道才是最佳之道~~



cwc12184 wrote:
騎車曬太陽好處多多...(恕刪)


陳董~~

那也按nei~~

維他命D吸收過多也會有副作用的?
常見副作用:腰會有點酸,腿會有點軟,手腳易冰冷
那~那話兒會發揮功效珍的會令人置疑
哈~哈~下雨天無聊蓋棉被純聊天
各位好友,

御風團騎 1樓/第1頁,
已經放上照片簿,並有每次團騎路線記錄,方便各位欣賞回憶.

大家可以去觀看一下,如有人Blog記錄一些遊記,
也可以放上來.花花妳的Blog要不要放到首頁去?

對首頁有任何更好的建議,歡迎提出.Thanks.
今天是過年大掃除的好日子,大家都在忙碌著.御風也來版面做一些整理與統計.

首先感謝並恭喜各位"御風團騎"版好友,自1/29日開版以來,至今只不過短短10天,已經沖到385樓/39頁,而且始終維持在自行車活動區首頁,約騎活動人數也熱鬧成長中.因為有你們這一群熱情的單車騎士,使"御風團騎"漸漸成為一個發展的很好的約團出遊的版面.


以下一些數據,看看有誰來過"御風團騎"版,誰是熱情的騎士: (目前共有33位)
ID | 留言次數
-------------------------------------------------------------------------------------------------

阿新 ____1次 ..........Kuby ___1次 ...........A輪 ____5次 ..........Nick _____1次
傑佛瑞 __49次 .........葉組 ____2次 ...........Jimmy __1次 ..........風飛沙 ____6次
陳陳 ___50次 ..........小鐡 ____7次 ...........愛天下 __3次 ..........Kevin wu _1次
花花 ___20次 ..........Vanessa_1次 ..........任閒騎 __1次
阿明 ___12次 ..........天空 ____3次 ...........恩霖 ____8次
鴉子 ___3次 ............百葉窗 __2次 ............阿山 ____1次
秋雄 ___9次 ............阿志 ___12次 ...........Winnie __9次
阿哲 ___64次 ..........Michael_4次 ............阿拉伯 ___3次
御風 ___80次 ..........龍妹 ___12次 ...........Powpow_9次
天魔 ___4次 ............小蠻 ___1次 .............阿成 _____1次
--------------------------------------------------------------------------------------------------
御風騎士 wrote:
各位好友,

御風團騎 1樓/第1頁,
已經放上照片簿,並有每次團騎路線記錄,方便各位欣賞回憶.
首頁設計的還不錯。

御風騎士 wrote:
誰是熱情的騎士:
抱歉喔傑哥剛好小勝你一次。
kumig wrote:

那~那話兒會發揮功效珍的會令人置疑
哈~哈~下雨天無聊蓋棉被純聊天
阿明哥一週曬超過4次以上才會有副作用啦。
cwc12184 wrote:
首頁設計的還不錯。抱...(恕刪)



陳陳,

除了版主御風勾勾 , 哲導你和偶是前三名耶, 繼續保持~GO~GO~GO~

連續2天的陰雨天, 也在家裡忙2天, 星期三去騎車就更"正當"哈哈~~


大家葷素無忌無傷大雅, 也請若不小心有得罪處, 請私下PM給小弟~~


前天(2/5)帶家父到雙和醫院回診後, 接近中午順便載家父家母二位往烏來和福山賞

櫻花, 烏來往福山途中櫻花零零散散的綻放著, 途中一處整排櫻花爭奇鬥艷

非常賞心悅目, 請看









福山養鱒農場(忘了拍招牌, 從農場內的盆景先取景)






水中悠遊的鱒魚






水鴛鴦






"呆"頭鵝???










謝謝收看!~~



聽說福山的某處步道, 櫻花盛開, 可惜不知何處, 而且二老行動不便, 無法作更

進一步的探尋~~~
陳陳勾勾,傑佛瑞勾勾,

兩位果然是快!準!狠!啊不是啦,是快!準!挺!
回應快,每天準時Check in,一路相挺.

其實大家都一樣,看到版面活潑,騎車的熱情無限,就會很高興.感謝再感謝!
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