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台中高鐵肉腳團-〉搬到新的版面了喔!

-------------------------------------別再搖頭啦!---------------------------------------
名稱:騎車踩踏時頭會搖嗎?
時間:6/03(星期三)pm08:05集合
(請盡早到集合點一起拍照)下雨自動取消
地點:老地方
裝備:別再開玩笑了,該帶的都要帶啦!

報名機
1.monica(姿勢100分,絕對不會搖頭)
2.小周(不搖、不搖)
3.羅董(搖、搖、搖、搖到天荒地老......還是在搖)
4.阿吉(好像也會搖)
5.星野(不搖、不搖)
6.烏龜(不搖,不要搖)
7.小傑(我記得小傑不太會搖)
8.中村(好像有點會搖)
9.吳大(別爬太陡的坡都不會搖)
10.肉腳秋天(有點小搖)
11.小白白(好像也會搖)
12.泰迪(印象中好像會搖)
13.小賴(這是一定不會搖的)
14.小黑(會搖,但正在改進當中)
15.kevin把把(我記得會搖)
16.小亦(大搖特搖)
17.阿亮 (會亮不會搖)
18.柏諺 (不會搖)
19.夢達(姿勢100分,絕對不搖)
20.阿佩(療傷中,)
21.怪物 (搖.搖.搖..搖到外婆橋)
22.北極熊(搖來搖去~~~不知道怎麼搖)
23.小沈(抽車絕對會搖)
24.小胖{搖很大 摇不用錢=0=}報名3次了 都沒去><||
25.熊厚(我會搖嗎?那個誰...幫我看看)
26.阿岳(搖搖~麻莉酣)
27.阿俊(一個月多沒有騎車出來搖啦)
28.灰鴿(晚上有事情,不能去搖了!)
29.
30.


100.
為了增加人氣,請大家自己報名吧!
---------------------------------踩踏時,不要搖頭!------------------------------------------
煩請後續發言的人將上述文字複製貼上,謝謝!

patrickgo wrote:
----------...(恕刪)

這個很合理啊...尤其..是跑步很強的人..有可能會退步
因為練正確的踩踏讓你找到真正騎車時所運用的肌肉...不過..這些新開發的肌肉
還需要做訓練才能發揮真正的實力,而這些訓練要花時間培養
所以..找到..花時間..找到後更要時間做訓練..
除非...你是"萬中無一"的高手
找到後馬上就可以上陣殺敵了..
小紅鹿 wrote:
-------這個很合理啊...尤其..是跑步很強的人..有可能會退步
因為練正確的踩踏讓你找到真正騎車時所運用的肌肉...不過..這些新開發的肌肉
還需要做訓練才能發揮真正的實力,而這些訓練要花時間培養
所以..找到..花時間..找到後更要時間做訓練..
除非...你是"萬中無一"的高手
找到後馬上就可以上陣殺敵了..
...(恕刪)


請問鹿仙人...
如何"找到"這些肌肉...比如說是在平常練騎中慢慢去感覺.又或是利用訓練台去感覺會比較快呢?
因為我想一般實際騎乘環境中又要用心感覺又要注意路況.是不是用訓練台比較實際?
對於新手而言.如果要使用訓練台..請問固定式的或是滾筒式的哪一種比較適合?
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10.肉腳秋天(有點小搖)
11.小白白(好像也會搖)
12.泰迪(印象中好像會搖)
13.小賴(這是一定不會搖的)
14.小黑(會搖,但正在改進當中)
15.kevin把把(我記得會搖)
16.小亦(大搖特搖)
17.阿亮 (會亮不會搖)
18.柏諺 (不會搖)
19.夢達(姿勢100分,絕對不搖)
20.阿佩(療傷中,)
21.怪物 (搖.搖.搖..搖到外婆橋)
22.北極熊(搖來搖去~~~不知道怎麼搖)
23.小沈(抽車絕對會搖)
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ck687 wrote:
請問鹿仙人...
如何"找到"這些肌肉...


keven把把,關於這個問題是這樣的啦!
你每天都從台中騎上武嶺,慢慢騎喔!不要騎太快,
如此周而復始一年,就能把那些肌肉兄弟,統統找回來任你使用啦

-------------------------------------------------------------------------------------------
話說今晚這有點詭譎的天氣,要騎嗎?要賭嗎?趕嘛騎這麼大呢?
呵呵!那可真要考驗大家的.........智慧了!
一句話,連下一場雨都能阻止你練車,還想找什麼肌肉兄弟?
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14.小黑(會搖,但正在改進當中)
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16.小亦(大搖特搖)
17.阿亮 (會亮不會搖)
18.柏諺 (不會搖)
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25.熊厚(我會搖嗎?那個誰...幫我看看)
26.阿岳(搖搖~麻莉酣)
27.阿俊(一個月多沒有騎車出來搖啦)
28.灰鴿(晚上有事情,不能去搖了!)
29.蝸牛
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20.阿佩(療傷中,)
21.怪物 (搖.搖.搖..搖到外婆橋)
22.北極熊(搖來搖去~~~不知道怎麼搖)
23.小沈(抽車絕對會搖)
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適合的方法就是練習高迴轉速的騎法...再藉由輕踩高轉中修正踩法

兩種訓練台都有較適合的屬性....沿續上一篇的回應..滾筒容易"找到"、固定式的適合"加強訓練"
所以要選那一種看自己的需求..或者..也可以複選..
話說今晚得不搖頭晃腦騎車與尋找肌肉兄弟之夜騎,
還真是要恭喜今晚參加的各位車友們,因為,天氣好的真是....令人感'動啊!

小周一到集合點就低著頭嘀咕著:[我說橘子啊,今天我是要來不搖頭晃腦騎車的,
你可要爭氣一點,別讓我搖頭晃腦啊!]


咦!小白白與聰明在看什麼?


喔喔!原來monica剪了頭髮了啊,大家正專心的等著她拖掉....安全帽,要看短髮的她]


喔!想不到高鐵圈連場地車都能來拼一下了!


美車一部!


美車的主人,美男子小沈


美男女一對.....嗯!這樣會不會造成誤會啊?


美小第一名......哈哈!好啦,好啦,隆重的介紹一下
我們的小國手十月要代表台中市參加全運會的自行車場地賽,加油啊!


新車友一對,歡迎你們啊!


力得車隊的帥哥、美女車友們



高鐵團的帥哥、熟女、俊男們


小周備對著像機的理由是,他最近在低潮
monica:[我沒有用D槽,我都是只用C槽]
旁邊那位熟到不行的熟男車友,一聽要拍照可跟MONICA合照,高興的哩


客倌們,您看看,這講到熟男,那我們羅董這笑容,那可真是一整個帥到天荒地老,無怨無悔啊!


阿吉的尋找肌肉兄弟專用車,棒!


哈哈,找兄弟是嗎?要找他啦


你看這位熟男美先生,一附哀怨的笑容,
這笑容.....到底有什麼涵義呢?太深奧了,小肉腳我不懂啊!


柏璁今晚在家帶小孩沒來,他舅舅代他來一起參加搖頭晃腦騎車之夜


照慣例,拍的不甚清楚之大合照之一

之二,唉!真的越拍越模糊了


之三


之四


之五....呵呵,這叫亂拍照之濫竽充數


準備出發啦!殺手軍團在前面等著


新車友們個個精神抖擻,要來見識一下高鐵繞圈的奧妙之處!


對於繞圈的奧妙,問小傑就對啦!


呵呵!看這鹿仙的架式,就知道今晚會有一番.......


經過好大的..........一番之後,


幹嘛?當然是喝可樂啦!


大夥等著可樂中.....




來啦!可樂薯條同時上


耶!佳真今晚一整個粉紅


咖啡貓安慰著右邊那一個穿黃衣服的人,說他有比較瘦,那個穿黃衣服的
一時高興得忘我了,真以為自己變瘦了,趕緊叫人幫他拍照,
其實,我現在仔細的看照片,沒有比較瘦啊!
有啦..吳大有瘦到啦..我偶爾出席所以落差看得比較清楚...
套一句廣告台詞:

吳大!你是要當"媽豆"嗎?
這週六很多人都要上班,所以週日的團,是應該要輕鬆一點。

我有聽說這週日我們只騎到"彰化下去一點點"是嗎?

可是我感覺這好像說 "我們不會離開台中縣!", 然後騎到武陵農場去,有異曲同工之妙?


吳大,高鐵團的特色是"詐騎",最常聽見的話是"快到了"。

這個名聲,已經散播海內外,我們是不是應該要恢復一下"童叟無欺"的正直形象呢??
www.cycliving.com
台中高鐵圈想來虎尾高鐵站尬一下嗎?
簡章在下面網站中!
2009年虎尾高鐵站全國單車俱樂部自行車繞圈友誼賽
http://tw.myblog.yahoo.com/jyunlin8288-jyulin8288
jyunlin01 wrote:
台中高鐵圈想來虎尾高...(恕刪)


小肉腳說: 我們是肉腳,請不要電我們。

這路線看起來是強腳在騎,我們去可能連屁都吃不到~
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