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~NHB.內湖幫~活動區.詳見首頁. 內湖幫真的不硬.還在猶豫的快加入我們

蛇皮 wrote:
哦哦...剛才騎著我...(恕刪)


什麼...,快快快,蛇大家裡電話給我(伸手),我要爆料


scottzhuang wrote:
剛去碧湖練身體,跟上...(恕刪)


scott,記得要先熱身啊!不然又...

小弟我連續看了兩天的腳,終於有好一點了
scottzhuang wrote:
這次活動希望所有內湖幫友都能撥空參加...中社挑戰自己計時賽.
大伙跑山道練習也一陣子了..也該是驗收成績的時候了
第一名..偶送鑰使圈有紅外線燈功能跟LED功能.1個
第二名..獎品一樣

第三名以後再繼續加油......安慰獎全體隊員合照一張


還不快點報名
1.蛇皮......
2.Scott
3.

針孔成報名陪騎團,不比賽
-------------------------------------------------------------------------------

那一天?幾點出發?
名次的判定是指報告的順序嗎?
能不能分公路車組,登山車組&小徑小折組?
或是限定公路車只能單腳騎啦,或是不能換檔只能大對小之類的~~~


那偶要報名旅行車組
+安慰獎全體隊員合照一張
這次活動希望所有內湖幫友都能撥空參加...中社挑戰自己計時賽.
大伙跑山道練習也一陣子了..也該是驗收成績的時候了
第一名..偶送鑰使圈有紅外線燈功能跟LED功能.1個
第二名..獎品一樣

第三名以後再繼續加油......安慰獎全體隊員合照一張


還不快點報名
1.蛇皮......
2.Scott
3.阿彬
4.阿葳

針孔成報名陪騎團,不比賽
-------------------------------------------------------------------------------

那一天?幾點出發?
(首頁看到囉!)

名次的判定是指報告的順序嗎?
(我也要獎品)

能不能分公路車組,登山車組&小徑小折組?
(當然不行)

或是限定公路車只能單腳騎啦,或是不能換檔只能大對小之類的~~~
(嗯...當然還是不行)

------------------------以上是小弟我代替大家的回答,有錯請指證-----------------------------

今天活動要取消哦....天空不作美..
這幾天天氣有轉好.再來排各熱血一點的夜騎

在此跟各位女王們說sorry了...
我們出門真的都在騎車...
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
比賽請在橋下出發時.自己戴卡西歐等等有計時功能的碼表.設定啟動
到公車迴轉處再按下停止即可...
別騎到一半就按停止哦
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
蛇皮 wrote:
我們出門真的都在騎車...(恕刪)


改天要不要辦個騎自行車去夜店或KTV的活動

下次約騎是要輕鬆騎,還是要一樣熱血~~~~?

阿葳 wrote:
scott,記得要先熱身啊!不然又...(恕刪)


這次有拉筋再啟動
今天的情況還好,雖然還是有點酸,但沒有像上次那麼嚴重了





我也要加入房車組喇
開著鯊魚去 哈哈

騎單車 不管哪一總
計時賽 我報名最後一名

體重沒下降一定很慘
還有一個禮拜沒騎勒
很糟糕
阿包二號 wrote:
我也要加入房車組喇開...(恕刪)



鯊魚?

上坡我鐵定被你海放到天涯海角......

那我只能陪你玩玩下坡賽了.......

scottzhuang wrote:
改天要不要辦個騎自行...(恕刪)


+1......

還是來辦個2天1夜,中南部吃吃喝喝團啊?
小弟也是住內湖!
不過最近才剛買車!

等我體力練好一點再來參加夜騎!!

沒想到既然有內湖幫車隊~COOL
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