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台中高鐵肉腳團-〉搬到新的版面了喔!

JOHNNY-JU wrote:
推薦一篇好文章:
探索新中橫賽後感言---一位來自瑞士女勇腳的背後省思...(恕刪)

感謝灰鴿大大推薦~~~這是好文章~~也是對我們自己的省思~~
體能~技巧~觀念~環保~愛自己~我也要多多努力~~
高鐵團下禮拜見囉~~for:北極熊

ps:跑步與游泳也是鍛鍊自身體能的好方式~~共勉之
熊言熊語~~~北極大胖熊
高鐵團夜騎真好玩~人家我也好想跟喔~~~可惜太遠啦
最近都來不及跟你們騎乘....下禮拜有時間一定參加..昨天回來看到人數好多好多人尤其是你們騎建國北路上....靠..連機.汽車都讓道..真夠場面浩大....殺很大的..
阿佩美眉~~~~沒事吧......要不要緊.........要多休息喔
哎呀!昨晚可樂時間也不知是怎麼搞的,一陣風吹來帶著濃濃的[涼意]
才九點四十分,這不甚靈光的[鼻子氣象預報]就這麼給啟動了,大夥火速款款a,回家去啦!
結果,一直到今天連半滴雨都沒下來
呵呵!害得昨晚很多人都沒喝到可樂與拉低賽,抱歉啊!
下次我這不太靈光的[鼻子氣象台]會多參考一些數據再發布警報!
我愛粉紅~蓓 wrote:
最近都來不及跟你們騎...(恕刪)

謝謝~~蓓

那時候全部都檢查完,才驚覺得問:吳大,我的臉還在吧!?
呼~~好險臉還在......
哈哈哈哈
昨天‧各位‧感恩啦!!
下次我會改進啦!!
會儘早歸隊的~~~
那個.......各位可樂就幫我多喝點....


睡了一覺早上起床全身痠痛,跟騎車騎太累一樣...
但.......驚~~昨天沒啥騎到車...



pei0219 wrote:
那個.......各位可樂就幫我多喝點....


不知道是你不在~可樂數量變好多~
昨晚多喝了好幾杯...!!峉..!!

繞圈時為了~使命地黏上別人...
可能也是我要多喝可樂的原因
(熊厚..你也幫忙多喝幾杯喔...)

pei0219 wrote:
謝謝~~蓓那時候全部...(恕刪)


別擔心,出車禍的時候,全身會緊蹦,腎上腺素會狂分泌。

那瞬間的阿佩可是無雙狀態(什麼是無雙請請教周邊宅男),這時的阿佩,登山車應該可以衝到時速70,但這對肌肉是很大的負擔,所以大部分的人出車禍都會全身痠痛好幾天,但是只要沒有傷到骨頭,是不會有什麼長遠引響的。

可以的話,全身做個操,舒緩一下肌肉囉~

ch_timo wrote:
繞圈時為了~使命地黏上別人...
可能也是我要多喝可樂的原因
(熊厚..你也幫忙多喝幾杯喔...)


雄厚要是真的把那輛老鋼管換掉,請記得裝個車尾燈讓我從遠方瞻仰一下 . . .
www.cycliving.com
pei0219 wrote:
但.......驚~~昨天沒啥騎到車...

呵呵!有啦!妳昨晚摔出去的時候已是第三圈(七點四十分左右),
接近八點的那一圈是強度最強的一圈(因為要趕去集合拍照),
帶頭大哥已經把速度帶到大約在45左右,而妳是登山車緊跟在後耶!
以後周三夜騎七點慢吞吞班的速度,可能要再下修一下,
嗯....不知那位帶頭大哥,有聽到沒啊!
吳大,塔塔加之前在練車得時候,

還記得我都不敢跟太近吧,

不是我不信任阿佩當前車的能力,

而是我不信任我的反應能力啦,

阿佩要好好休息啦,祝妳早日康復
摔車很痛的
佩 快點好起來喔 Zero Coca-Cola等妳嘿
加油
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