JOHNNY-JU wrote:推薦一篇好文章:探索新中橫賽後感言---一位來自瑞士女勇腳的背後省思...(恕刪) 感謝灰鴿大大推薦~~~這是好文章~~也是對我們自己的省思~~體能~技巧~觀念~環保~愛自己~我也要多多努力~~高鐵團下禮拜見囉~~for:北極熊ps:跑步與游泳也是鍛鍊自身體能的好方式~~共勉之
最近都來不及跟你們騎乘....下禮拜有時間一定參加..昨天回來看到人數好多好多人尤其是你們騎建國北路上....靠..連機.汽車都讓道..真夠場面浩大....殺很大的..阿佩美眉~~~~沒事吧......要不要緊.........要多休息喔
哎呀!昨晚可樂時間也不知是怎麼搞的,一陣風吹來帶著濃濃的[涼意]才九點四十分,這不甚靈光的[鼻子氣象預報]就這麼給啟動了,大夥火速款款a,回家去啦!結果,一直到今天連半滴雨都沒下來呵呵!害得昨晚很多人都沒喝到可樂與拉低賽,抱歉啊!下次我這不太靈光的[鼻子氣象台]會多參考一些數據再發布警報!
我愛粉紅~蓓 wrote:最近都來不及跟你們騎...(恕刪) 謝謝~~蓓那時候全部都檢查完,才驚覺得問:吳大,我的臉還在吧!?呼~~好險臉還在......哈哈哈哈昨天‧各位‧感恩啦!!下次我會改進啦!!會儘早歸隊的~~~那個.......各位可樂就幫我多喝點....睡了一覺早上起床全身痠痛,跟騎車騎太累一樣...但.......驚~~昨天沒啥騎到車...
pei0219 wrote:那個.......各位可樂就幫我多喝點.... 不知道是你不在~可樂數量變好多~昨晚多喝了好幾杯...!!峉..!!繞圈時為了~使命地黏上別人...可能也是我要多喝可樂的原因(熊厚..你也幫忙多喝幾杯喔...)
pei0219 wrote:謝謝~~蓓那時候全部...(恕刪) 別擔心,出車禍的時候,全身會緊蹦,腎上腺素會狂分泌。那瞬間的阿佩可是無雙狀態(什麼是無雙請請教周邊宅男),這時的阿佩,登山車應該可以衝到時速70,但這對肌肉是很大的負擔,所以大部分的人出車禍都會全身痠痛好幾天,但是只要沒有傷到骨頭,是不會有什麼長遠引響的。可以的話,全身做個操,舒緩一下肌肉囉~ch_timo wrote:繞圈時為了~使命地黏上別人...可能也是我要多喝可樂的原因(熊厚..你也幫忙多喝幾杯喔...) 雄厚要是真的把那輛老鋼管換掉,請記得裝個車尾燈讓我從遠方瞻仰一下 . . .
pei0219 wrote:但.......驚~~昨天沒啥騎到車... 呵呵!有啦!妳昨晚摔出去的時候已是第三圈(七點四十分左右),接近八點的那一圈是強度最強的一圈(因為要趕去集合拍照),帶頭大哥已經把速度帶到大約在45左右,而妳是登山車緊跟在後耶!以後周三夜騎七點慢吞吞班的速度,可能要再下修一下,嗯....不知那位帶頭大哥,有聽到沒啊!