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~NHB.內湖幫~活動區.詳見首頁. 內湖幫真的不硬.還在猶豫的快加入我們

恩叔.我也很想去阿..
只是怕拖累大家的速度.
目前我卡在遇陡坡.迴轉速不夠.速度出不來
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
恩叔.我也很想去阿..
只是怕拖累大家的速度.
目前我卡在遇陡坡.迴轉速不夠.速度出不來
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
有人就是不怕腳痛.愛跑步...
下次要跑前先打給我.
我陪你啦
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
蛇皮 wrote:
停紅綠燈剛好遇到一位穿卡鞋騎公路車的女性車友
好想跟她打招呼...結果發現我害羞了


蛇皮小心喔

她可能你老婆派來跟蹤你的

想說你三天兩頭出去夜騎

是不是真的那麼乖


對了,明天天氣好的話

或許我也可以參加
蛇皮 wrote:
恩叔.我也很想去阿....(恕刪)


蛇皮兄..其實可以來騎看看

據說路線沒陡坡.大多都是緩坡

只是距離有點長

考慮一下巴..歡迎你來
這次活動希望所有內湖幫友都能撥空參加...中社挑戰自己計時賽.
大伙跑山道練習也一陣子了..也該是驗收成績的時候了
第一名..偶送鑰使圈有紅外線燈功能跟LED功能.1個
第二名..獎品一樣

第三名以後再繼續加油......安慰獎全體隊員合照一張


還不快點報名
1.蛇皮......
2.

針孔成報名陪騎團,不比賽
這次活動希望所有內湖幫友都能撥空參加...中社挑戰自己計時賽.
大伙跑山道練習也一陣子了..也該是驗收成績的時候了
第一名..偶送鑰使圈有紅外線燈功能跟LED功能.1個
第二名..獎品一樣

第三名以後再繼續加油......安慰獎全體隊員合照一張


還不快點報名
1.蛇皮......
2.Scott
3.

針孔成報名陪騎團,不比賽
-------------------------------------------------------------------------------

那一天?幾點出發?
名次的判定是指報告的順序嗎?
能不能分公路車組,登山車組&小徑小折組?
或是限定公路車只能單腳騎啦,或是不能換檔只能大對小之類的~~~
蛇皮 wrote:
有人就是不怕腳痛.愛...(恕刪)


金害,現在有點軟腳

又下雨了!
開始祈禱明天晚上別又下大雨~~~
西蓋快生鏽了
-----------------------------------------------------
唉...真害~

一早就在下大雨,今晚不知能不能騎車~

上星期三之後就沒再騎車,腿都軟掉了~再不騎...腿就快廢了
這次活動希望所有內湖幫友都能撥空參加...中社挑戰自己計時賽.
大伙跑山道練習也一陣子了..也該是驗收成績的時候了
第一名..偶送鑰使圈有紅外線燈功能跟LED功能.1個
第二名..獎品一樣

第三名以後再繼續加油......安慰獎全體隊員合照一張


還不快點報名
1.蛇皮......
2.Scott
3.阿彬

針孔成報名陪騎團,不比賽
-------------------------------------------------------------------------------

那一天?幾點出發?
名次的判定是指報告的順序嗎?
能不能分公路車組,登山車組&小徑小折組?
或是限定公路車只能單腳騎啦,或是不能換檔只能大對小之類的~~~


--------------------我是分隔線------------------------------------------------

有沒有房車組啊,我想試試我們家小銀的能耐..
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