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~NHB.內湖幫~活動區.詳見首頁. 內湖幫真的不硬.還在猶豫的快加入我們

stinglin1013 wrote:
參加貴團的約騎有沒有...(恕刪)

我也沒代安全帽
不知道會不會不給我們跟
stinglin1013 wrote:
參加貴團的約騎有沒有...(恕刪)


沒有強制性要戴啦...(我就沒戴)

不過為了安全考量,有安全帽的還是要戴一下(我還沒去買耶....)
建議最好要戴

尤其是爬山的行程,更是不能缺

保護自己,讓家人安心,也不會造成召集人的心理負擔
z05104 wrote:
沒有強制性要戴啦.....(恕刪)


內湖幫是沒強迫要戴安全帽
但我們總召蛇皮大為了做大家的榜樣,最近還特地去買了一頂安全帽喔!
阿彬,趕快去買一頂吧~~~不要再拖了!!!

看看下面這則新聞

http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/oct/1/today-so10.htm

以前看這類的新聞,總是看看就忘,但這是發生在我生活中的事,所以印象特別深刻…
(那個工程師和我曾是同一間公司的同事)

安全帽加減戴比較好~~~
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氣象報告說今天天氣會好轉,但不穩定
scottzhuang wrote:
內湖幫是沒強迫要戴安...(恕刪)



報告是!!!!!

小弟再下一次約騎的時候,

一定會弄一頂安全帽來戴滴..


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電腦修好了,1分鐘就搞定(拿殺肉零件換上)

居然不用錢!!!!

省下一筆開銷,剛好可以拿去買安全帽耶..

acer的售後服務真的不錯..

stinglin1013 wrote:
參加貴團的約騎有沒有...(恕刪)

呵呵...
內湖邦沒戴安全帽這規定
但是有一規定...很重要....下坡一定要慢.
上坡騎多快都可以.下坡一定要慢
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
來去中社了
目標50趟進行中
目前才5趟
今天第6趟
希望50趟後可以只花2X分鐘上山去
各位加油了
小弟先去騎了
明天好天氣再見了
針孔成 wrote:
來去中社了目標50趟...(恕刪)

哦哦...
剛才騎著我的小徑2號.56T 8速去劍南路練身體..
結果都沒人.只有下山時遇到一台公路車
快到家時.停紅綠燈剛好遇到一位穿卡鞋騎公路車的女性車友
好想跟她打招呼...結果發現我害羞了
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
蛇皮 wrote:
哦哦...剛才騎著我...(恕刪)


蛇皮本週日有沒有興趣來參加我們山羚羊的北宜半日遊啊?很棒的路線哦...
剛去碧湖練身體,跟上次一樣跑了二圈半
明天早上就知道,這次腳有沒有掉在碧湖的某個角落!!!

蛇皮大,要去騎也不打聲招呼,害我看新聞看到睡著!睡到8點才起來~~~

明天應該也是好天氣吧~~~

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