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(北縣市)單身男女- 宣佈取消 0314 (日)

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6/05 19:30 華江橋下板橋端(單車租借處)→景美舊橋 ☞ 請參照本版第 79樓層
6/06 20:00 單身男女夜乘社子島之悠閒騎~大稻埕碼頭→ 社子島☞ 請參照本版第 347樓層
6/07 09:00 [約騎] 週日 騎北宜去宜蘭-我們要去搭葛瑪蘭☞ 請參照本版第 313樓層


日期:6/5
時間:19:30
目的地:景美舊橋
集合地點:華江橋下-板橋端(單車租借處)

=============以下自行複製報名===================
1-5) 1.Scott(紅色T3) 2.Li(Dahon 灰色)3.阿良(黑紅公路車or黃黑登山車)4.阿維(FD806) 5.阿星
6-10) 6.NOMO(SD 芒果橘) 7.小柚(T33芒果黃) 8.大湯(T2小白) 9.Ama(Mani) 10.smith(SP8)
11-15)11.阿強(RB660藍) 12.Morning(XTC SE) 13小忠(HASA TEAM6.0黑紅



===================隱藏版===================
1.Tom(Scott的朋友)
2.阿叢(路人甲)
3.手巾(騎AS02 + 阿兵哥綠色小短褲)
4.
5..



日期:6/6
時間:20:00
目的地:社子島
集合地點:大稻埕碼頭- 大船前方

單身男女夜乘社子島之悠閒騎-- 幼幼班

=============以下自行複製報名===================
1. 阿良 (黑紅公路車or黃黑登山車)2. 凱特 3. 小柚 (kHS-T33 芒黃) 4. mandy(凱特的朋友)5. 6.








[約騎] 6/7週日 騎北宜去宜蘭-我們要去搭葛瑪蘭
因人數不宜大多....限定報名10人
集合時間:09:00
集合地點:新店捷運站

報名
1.) 大湯<葛碼蘭> 2.) Ama<葛碼蘭> 3.) Elisa<葛碼蘭> 4.) 小威<葛碼蘭> 5.)Smith<葛碼蘭>
6.) 小楊<葛碼蘭> 7.) Jay<葛碼蘭> 8.)阿強<葛瑪蘭> 9.)三重杰客10.)





日期:6/6
時間:20:00
目的地:社子島
集合地點:大稻埕碼頭- 大船前方

單身男女夜乘社子島之悠閒騎-- 幼幼班

無聊就再來騎車吧.希望不會都遇到下雨...

=============以下自行複製報名===================
1. 阿良 (黑紅公路車or黃黑登山車)2. 凱特 3. 小柚 (kHS-T33 芒黃) 4.NOMO(SD 芒果橘) 5. 6.
生命就該浪費在美好的時光裡 部落格:http://www.wretch.cc/blog/nomo11
貼心小建議: 報名跟帖回覆時,請往上看,可別漏掉上一位的車友喔^^!


日期:6/5
時間:19:30
目的地:景美舊橋
集合地點:華江橋下-板橋端(單車租借處)

=============以下自行複製報名===================
1-5) 1.Scott(紅色T3) 2.Li(Dahon 灰色)3.阿良(黑紅公路車or黃黑登山車)4.阿維(FD806) 5.阿星
6-10) 6.NOMO(SD 芒果橘) 7.小柚(T33芒果黃) 8.大湯(T2小白) 9.Ama(Mani) 10.smith(SP8)
11-15)11.阿強(RB660藍) 12.Morning(XTC SE) 13小忠(HASA TEAM6.0黑紅



===================隱藏版===================
1.Tom(Scott的朋友)
2.阿叢(路人甲)
3.手巾(騎AS02 + 阿兵哥綠色小短褲)
4.
5..




日期:6/6
時間:20:00
目的地:社子島
集合地點:大稻埕碼頭- 大船前方

單身男女夜乘社子島之悠閒騎-- 幼幼班

=============以下自行複製報名===================
1. 阿良 (黑紅公路車or黃黑登山車)2. 凱特 3. 小柚 (kHS-T33 芒黃) 4. mandy(凱特的朋友)
5.NOMO(SD 芒果橘) 6.







[約騎] 6/7週日 騎北宜去宜蘭-我們要去搭葛瑪蘭
因人數不宜大多....限定報名10人
集合時間:09:00
集合地點:新店捷運站

報名
1.) 大湯<葛碼蘭> 2.) Ama<葛碼蘭> 3.) Elisa<葛碼蘭> 4.) 小威<葛碼蘭> 5.)Smith<葛碼蘭>
6.) 小楊<葛碼蘭> 7.) Jay<葛碼蘭> 8.)阿強<葛瑪蘭> 9.)三重杰客10.)
我駐新海路附近.....
都騎下午的....
有MSN嗎.......
看你實力好像很優的感覺....
我下午有空都會去騎.....
改天在約騎....
請問一下...磄類的東西...大概有哪些呢??
因為我也需要減個重.....
該怎樣做呢??
撞到有聲 wrote:
看你實力好像很優的感覺....我下午有空都會去騎.....改天在約騎....

咦~
不曉得 撞到有聲 所稱的 是指哪一位車友?



磄類的東西...大概有哪些呢??....

這個嘛~ 我嘛不知..我也需要來研究一下
我駐新海路...
實力好堅強喔你.....
改天約騎嚕......
不過要讓著我一點...
撞到有聲 wrote:
請問一下...磄類的...(恕刪)


食物代換表
從這裡面就可以看到很多~
醣類比較簡單的說法 主食類,五穀根莖類的食物(地瓜,馬玲薯,白米飯,麵條........etc.)
再白話一點的就是.....澱粉
還有少量來自奶類的乳糖,水果及蔬菜中的果糖及其他糖類。

無論走到哪~依舊揹負著回憶的包袱!!!
大湯這次有點瘋了...
星期一早上4點出發去一日雙北
有人要跟嗎???
答案是..有的

報名
1.大湯
2.AMA
簡單的是天涯都追隨 *為難的是訣別著成全 *把你的夢想種在我心田 *最深刻的幸福是不悔
這麼熱血阿
我還沒一日雙北過哩
很想衝衝看

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